tinyraijmakers | 12 juni 2014 | sport | Ankie van Grunsven | Bernhoven loopt warm
Donderdagavond, Wel even geleden dat ik op donderdag niet liep. Gewoon omdat ik nog teveel werk had met de opruimwerkzaamheden van Bernhoven loopt warm! Eigenlijk zou iedere loper/loopster eens in de organisatie van een loopevenement moeten plaatsnemen. Je krijgt dan even een beter beeld wat er allemaal bij komt kijken om een goed lopende wedstrijd […]
roestig dieseltreintje
One Hayppy Jogger [Ruth] | 12 juni 2014 | joggerke | training | hamstring
Dat 6,5 uur trailen in de hitte er een beetje inhakt, had ik wel kunnen vermoeden. Echt stijf was ik niet zondag, ik kon zelfs normaal de trap af. Zondag een wandeling gedaan met het gezinnetje en ook maandag was … Lees verder →
Een actieve, sportieve vakantie in IJsland
stoere vrouwen sporten | 12 juni 2014 | NIEUWS & GESPOT | blue lagoon | fietsen
Als er één land is wat hoog op onze OMG-daar-moeten-we-echt-een-keertje-heen-lijst staat dan is het IJsland wel. En dan vooral Reykjavik, de Noordelijkste hoofdstad ter wereld. Het is de ultiem hippe stad met enorm veel organic restaurants en hotels die zo groen en milieu vriendelijk mogelijk werken. En de natuur is zo mooi en bijzonder dat […]
The post Een actieve, sportieve vakantie in IJsland appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 12 juni 2014 | Uncategorized | analyse | bewegen
Rond Kerst en Nieuwjaar kreeg ik vele cadeautjes en eentje daarvan was de Vivofit. Een sporthorloge is het niet, wel een soort ‘activiteitsmeter’. Er bestaan er tegenwoordig veel, maar ik koos (eu, de cadeaugever ingefluisterd dus) voor Garmin en wel … Lees verder →
Run Andrea Run | 12 juni 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
Ja ja het is zover! Half Nederland is er al door geveld. De hamsters en veren vliegen de winkels uit en juichpakken zijn niet meer aan te slepen. De oranje koorts broeit! Ik kies er voor het WK voetbal iets stijlvoller te beleven. Met het zonnetje in de lucht en de Adidas Kumacross op mijn bol.Het bericht Adidas says game on! verscheen eerst op Run Andrea Run.
hollen en stilstaan | 11 juni 2014
Zo begon het... 1,5 kuub zand voor de deur. Toen ik gistermiddag thuis kwam lunchen trof ik dit aan. OMG. Zand all over the place. Vooral in huis. Kaal, kaler, kaalst. Bomen gerooid en tegels weg. En zand in huis. Maar dat had ik al gezegd. En geen stofzuigerzakken meer. Had ik dat al gezegd? *note to self: stofzuigerzakken kopenKijk, daar liggen de tegels. Niet alleen die van de voortuin, maar ook die van de achtertuin. En wie hebben we daar! Ha Jur! Goed bezig, schoonzoon! Fijn dat je komt helpen! Verscholen tussen de hortensia's en klimop ligt nu een ingenieus afwateringssysteem. Schoonzoon Jur moest er de sloot voor in, maar en echte triatleet heeft daar geen problemen mee;) Het regenwater wordt nu direct naar...
hollen en stilstaan | 11 juni 2014
Zo begon het... 1,5 kuub zand voor de deur.
Toen ik gistermiddag thuis kwam lunchen trof ik dit aan. OMG. Zand all over the place. Vooral in huis.
Kaal, kaler, kaalst. Bomen gerooid en tegels weg. En zand in huis. Maar dat had ik al gezegd. En geen stofzuigerzakken meer. Had ik dat al gezegd?
*note to self: stofzuigerzakken kopen
Kijk, daar liggen de tegels. Niet alleen die van de voortuin, maar ook die van de achtertuin.
En wie hebben we daar! Ha Jur! Goed bezig, schoonzoon! Fijn dat je komt helpen! Verscholen tussen de hortensia's en klimop ligt nu een ingenieus afwateringssysteem. Schoonzoon Jur moest er de sloot voor in, maar en echte triatleet heeft daar geen problemen mee;) Het regenwater wor...
Vijf intervallen
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 11 juni 2014 | Hardlopen, Interval
Intervallen 6,1 41:31 6:51 165 185 168 190 Training: 15′ warmup 6x 2′ > 5:46 2′ 7:41 6′ cooldown Mood: Training-effect: 4.1 Stappen: 6862 Verbruik: 287 Weer: 20,4°C – zonnig Asics Gel Kayano 17 (334,4 km) GarminStrava Personalbest 400 m 2:09 1 km 5:51 Vandaag weer lekker warm. Daarom gewacht tot het avondeten min of […]
Nog 1 keer slapen ...
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 11 juni 2014
Nog altijd niet gelopen sedert vorige week woensdag in "Dwars door de Zilten" ...Ik kom zonet van bij de kraker ... jadadde ... 't was een serieuze behandeling ... volgens hem ben ik er nu definitief vanaf ... zo niet ... dan moet ik vrijdagochtend bellen om een nieuwe afspraak voor vrijdagavond ... 'k hoop echt dat het ok is zenne!Vanavond nog rustig houden ... jacuzzike pakken ... en dan morgen om 6 uur es 5 kilometer proberen te lopen ... we zien wel ...En ... nog 1 keer slapen en dan kan ik m'n kadoke mag ontvangen ... morgenavond laat ik het weten ...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 11 juni 2014 | Hardlopen
Vandaag mijn laatste (korte) loopje vóór de 4 Engelse Mijlen van Zwolle. Ik wil weer eens een keer een andere …Lees verder →