Fietsen tot aan de Westerschelde
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 22 juni 2014 | Fietsen, recreatie
43,7 2:16:18 19,2 66 97 130 156 Details Mood: Winst hoogte: 55 m ∅ Vermogen: 55 Verbruik: 558 Weer: 22,8°C – Licht bewolkt Fiets: Koga Roadrunner GarminStrava Prachtig weer vandaag. Tijd om weer eens te gaan fietsen. We rijden langzaam door het dorp, er is een rommelmarkt en er lopen veel mensen kriskras over straat. […]
Fietsen tot aan de Westerschelde
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 22 juni 2014 | Fietsen, recreatie
43,7 2:16:18 19,2 66 97 130 156 Details Mood: Winst hoogte: 55 m ∅ Vermogen: 55 Verbruik: 558 Weer: 22,8°C – Licht bewolkt Fiets: Koga Roadrunner GarminStrava Prachtig weer vandaag. Tijd om weer eens te gaan fietsen. We rijden langzaam … Lees verder
RunningGerard | 22 juni 2014 | Marathon, Wedstrijd
Gisterenavond om 19:00 uur stond ik aan de start van de Mar-athon Sneek. Natuurlijk waren vele bevriende lopers afgereisd naar de 1e Mar-athon rond Sneek en Meer. Gelijk na de start koos ik het groepje met als haas Running Ronald. … Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 22 juni 2014
Eén ding dat ik over het algemeen wel onder de knie heb is het rustig starten tijdens een trainig of wedstrijd en met gezwinde spoed finishen. Meestal is m’n laatste kilometer de snelste en heb ik een goed, energiek gevoel na afloop. Uitzonderingen daargelaten, maar als ik mezelf een loopstijl zou moeten toedichten is het slow start-strong finish. Nu weet ik ook van mezelf dat ik vreselijk uit m’n loophum kan raken als ik te snel vertrek, of als ik een 5 of 10km wedstrijd loop. Dat zijn voor mijn lichaam sprintjes en voelen meestal niet al te lekker. Wat een uitdaging zou het dan zijn om tijdens een 6 uur gewoon in volle vaart erin te vliegen en wel te zien waar het schip strandt. 3 scenario’s had ik bedacht: de minst...
Runness [Nesrine] | 22 juni 2014 | 4 months post pregnancy, marathon, SneekMarathon
Run Andrea Run | 22 juni 2014 | Training, Heuvelrugloop, sportweek
Voor het eerst sinds lange tijd liep ik zondag weer een halve marathon in wedstrijdverband. Dat ging niet van een leien dakje! Ik voelde me ondanks een pr, niet echt euforisch. Zoals ook na de wedstrijd Nederland-Australië. Dat was ook al zo onbevredigend, ondanks de overwinning.Het bericht Sportweek 25 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Playlist
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 22 juni 2014 | Hardlopen, muziek
Het is al lang geleden dat ik nog eens mijn playlist met jullie gedeeld heb. Bij deze dus. Alle nummers zijn gerangschikt volgens beats, zodat ik rustig kan starten en gaandeweg mijn pasfrequentie kan verhogen.
Playlist
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 22 juni 2014 | Hardlopen, muziek
Het is al lang geleden dat ik nog eens mijn playlist met jullie gedeeld heb. Bij deze dus. Alle nummers zijn gerangschikt volgens beats, zodat ik rustig kan starten en gaandeweg mijn pasfrequentie kan verhogen.
tinyraijmakers | 22 juni 2014 | sport | Bernhoven loopt warm | park
Zondagmorgen, De groepen die bij ons van start gaan bij Start to Run zowel in het voor- als in het najaar blijken steeds toch in dezelfde orde van grootte zitten. Iedere keer net iets meer dan 100 deelnemers. Van deze 100 deelnemers gaat er vaak iets meer dan de helft het vervolgtraject mee in. Meestal […]
hollen en stilstaan | 21 juni 2014
Wallen en rimpels op de vroege zaterdagochtend, maar wel al in vol wielrenornaat! Het kost enige moeite om wakker te worden...Op zich ziet mijn slaapcyclus er niet slecht uit, al was het een kort nachtje. Die piek om 5 uur komt door Jim. Het mormel maakt me wakker door continu op me te springen. Grrr. Hup, naar buiten jij. En dat was precies wat ze wilde... Dit is het lastigste deel van het fietsen. Wat neem je in godsnaam allemaal mee? Het liefst nam ik alles mee, ben als de dood voor de hongerklop. Maar toch maak ik maar een kleine selectie. Het past bovendien niet allemaal in mijn shirtje.De fietsen staan klaar.Wij zijn er ook klaar voor! Waar gaan we naar toe? Naar Weesp! Hier wonen Noor en Jur en zij houden ook van fietsen. D...