the last post
One Hayppy Jogger [Ruth] | 26 juni 2014 | joggerke | trail | voorbeschouwing wedstrijd
Mijn laatste bericht voor de Mont Blanc Marathon en dat start ik met een warme oproep: vergeet niet je gokje te wagen op de eindtijd van mijn marathon! Je hebt nog tijd tot zaterdag. Enige dat je moet doen is … Lees verder →
Voorstellen
Dutch Road Runners | 26 juni 2014 | Nederland, Rotterdam
Hallo ik zal mij als nieuw lid eens voorstellen.Ik ben Harold Landman, 43 jaar en woon in Dordrecht.In april 2013 ben ik begonnen met hardlopen.Aangestoken door een collega met enthousiaste verhalen over hardlopen waarvoor nog dank :-)Al na 500 mtr kwam ik er achter dat ik totaal geen conditie had en dit toch echt moest veranderen.Dus zoals vele heb ik Evy gedownload en als app. looptijden.nl op mijn telefoon gezet.Ook ben ik met hem (collega) om in oktober van 2013 mee te doen aan de "Amgen Singelloop in Breda". Het begon allemaal goed, braaf 3x in de week mijn trainingen en ik merkte dat mijn conditie vooruit ging.Echter in juni kreeg ik last van mijn lies en heb ik door deze blessure 2maanden niet tot nauwelijks kunnen trainen.Maar in au...
tinyraijmakers | 26 juni 2014 | sport, duurloop, fietspaden
Donderdagmiddag, Ja…best een goeie gewoonte om op donderdagmorgen een duurloop te maken. De standaardlengte, of er moet wel iets heel geks aan de hand zijn als het korter wordt, is 90′. Naarmate er een wedstrijd, lees marathon op de planning staat dan komt er iedere week wel een stukje bij. In de regel is dat […]
Mud Sweat Trails | 26 juni 2014
Twee jaar terug begeleide ik Radu naar de Venloop, hij was met Marius Ionescu mee voor een weekendje hardlopen in Nederland. Eigenlijk hebben we het toen enkel over trailrunning gehad. Radu heeft zich intussen ontwikkeld tot succesvol trailrunner en organisator van verschillende trails door Roemenie.
Op een dag tagde Radu me bij een Facebook post van de Retezat Trail Race (RTR). Ik begon te rekenen: een maand voor de Eigertrail en ik kan wel wat bergervaring gebruiken. Ongeveer de helft van het aantal kilometers en tweederde hoogtemeters, het klonk als een goed idee. En zo geschiedde mijn inschrijving.
Wat volgt zal ongetwijfeld klinken als een stoer verhaal. Want er iets anders van maken zou gebaseerd zijn op onwaarheden. RTR is imme...
maurice steketee | 26 juni 2014 | Bijdrage Maurice, Nieuws
Dit verhaal is eerder verschenen in de glossy GENIET, dat zaterdag bij de PZC zat. door Maurice Steketee Een jonge wielrenner wint na het drinken van een fles bietensap zijn allereerste koers. Moeten we nu allemaal aan de rode toverdrank … Lees verder →
maurice steketee | 26 juni 2014 | Bijdrage Maurice, Nieuws
Dit verhaal is eerder verschenen in de glossy GENIET, dat zaterdag bij de PZC zat. door Maurice Steketee Een jonge wielrenner wint na het drinken van een fles bietensap zijn allereerste koers. Moeten we nu allemaal aan de rode toverdrank … Lees verder →
Run Andrea Run | 26 juni 2014 | Training | neverlosethefocus | tips
Het schema voor de marathon van Berlijn hangt aan mijn muur. Iedere week een lange langzame duurloop, mijn snelle duurlopen, interval, etc. Heb ik nog wel tijd om te eten? Of om te werken? Een beetje time-management kan zo nu en dan geen kwaad.Het bericht Een beetje plannen verscheen eerst op Run Andrea Run.
Gezonde taart recept van Sanne
stoere vrouwen sporten | 26 juni 2014 | GEZONDE RECEPTEN | amandelen | foodspiration
"Wie heeft er nog een kookboek nodig als je al je lekkere recepten online kan vinden?" dat vroeg ik me af toen ik deze week op Instagram naar al die lekkere foto’s zat te kijken. Ik zag de beste smoothies, de mooiste salades en de lekkerste baksels en wilde het liefst direct bij deze Instagrammende […]
The post Gezonde taart recept van Sanne appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Verrassend NK Tijdrijden voor vrouwen
stoere vrouwen sporten | 26 juni 2014 | NIEUWS & GESPOT | annemiek van vleuten | ellen van dijk
‘Had ik die ene bocht maar net wat strakker aangesneden. Had ik daar maar even íets minder in mijn remmen geknepen. Had ik bij de finish nog net even wat harder getrapt in de laatste meters.’ Gedachten die waarschijnlijk de hele avond na het NK tijdrijden voor vrouwen bij Ellen van Dijk door haar hoofd zijn […]
The post Verrassend NK Tijdrijden voor vrouwen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 26 juni 2014 | Hardlopen, Wedstrijd
Iets later dan gepland vertrek ik deze zondagochtend van huis. Een uur later kom ik op de aanbevolen parkeerplaats aan, waar ik na een korte wachttijd in de bus stap, die mij en de andere lopers naar de startlocatie van de Veluwezoomtrail brengt. Het startnummer is snel opgehaald en in het zonnetje wacht ik tot […]