hoop
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 3 juli 2014
Het gaat toch ietsje beter met mijn rug ... maandag en dinsdag telkens 6 km gelopen ... 't is niet over, maar 't is beter.Gisteren oefeningen meegekregen van Jan om mijn rugspieren een beetje te verbeteren ... vandaag al mee begonnen ... en ik probeer het iedere dag te doen!Nog 99 dagen tot Amiens ...
Run Andrea Run | 3 juli 2014 | Event of the month | #EotM | Achouffe
Deze maand ga ik over de grens! Het Event of the Month van juli speelt zich af in de Ardennen, in Houffalize om precies te zijn. Dit event duur niet één dag, maar een heel weekend! Een weekend vol met "mooie paadjes, prachtige natuur, veel Chouffe en lekker veel spierpijn", zoals Wim mij verteld. Ik krijg er alleen maar meer zin in!Het bericht #EotM: Asics Xtrails series verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 3 juli 2014
Na een mooi seizoen zou de Mont Blanc Marathon vanuit Chamonix de kers op mijn looptaart worden! Deelname in het NederlandsTeam bij het WK Skyrunning en de eerste keer racen in echte bergen, hoe wreed is dat!
Wat een ambiance, het dorp Chamonix ademt bergsport en was in het weekend van 27-29 juni het middelpunt van de trailwereld. De vele vlaggen van het WK skyrunning (uiteindelijk doen er 47 landenteams mee), uitzicht op het bergmassief en al het internationale trailvolk. Ik voelde me thuis!
Doordat Tim Pleijte, Michel Buijck en ik op donderdag aankwamen in onze verblijfplaats Argentiere, konden we ons in alle rust voorbereiden. Op vrijdag, twee dagen voor de marathon, lopen...
Hoe maak ik mijn fiets sneller voor de vrouwentriathlon?
stoere vrouwen sporten | 3 juli 2014 | REVIEWS & GEAR | aerodynamica | ligstuur
Wielrennen en de triathlon, beide trekken ze me aan, maar misschien wel om een vreemde reden: ik ben verzot op tijdrijden. Na de sprint vind ik het één van de mooiste disciplines van de sport. De inspanning, maar ook het materiaal doen mij steeds weer watertanden als ik er naar kijk. Maar ik ben dan […]
The post Hoe maak ik mijn fiets sneller voor de vrouwentriathlon? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
6 km pijn verbijten
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 3 juli 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
6,1 46:21 7:38 Training Core: 45 min 7:41 Details Mood: ∅ Hartslag: 152 bpm Max: 162 bpm ∅ Cadans: 158 spm Max: 169 spm Weer: 17,3°C – zonnig Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (527,6 km) Route GarminStrava Ik kan er … Lees verder
Mud Sweat Trails | 3 juli 2014
Review door: Suus Nieman
Mijn loopgeschiedenis ligt vooral op de weg. Wel train ik wekelijks in de Schoorlse duinen, waar ik hoofdzakelijk onverharde paadjes pak. Sinds 1,5 jaar loop ik ook georganiseerde Trails. Ik werd gevraagd een aantal spullen voor ASICS te testen: De Trailschoen: ASICS Gel Fuji Trabucco II, de Asics core- and leg balance knee tight en het Speed short sleeve 1/2 zip.
ASICS Gel Fuji Trabuco II
Deze Trailschoen van Asics zit mij heel comfortabel, het is een wat bredere schoen waardoor mijn voet goed de ruimte heeft. De onderkant is vrij grof (breed en behoorlijke noppen) maar op het asfaltstukken loopt hij ook prima.
Door de vele banden (verstevigingen) aan de zij...
Bloed in het broekje
Dutch Road Runners | 3 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
"Shit"! Dacht ik vandaag onder het werk..."Stel je voor dat ik tijdens het lopen van mijn eerste marathon toevallig ongesteld ben" (Ja ik had het ontzettend druk op mijn werk) Ik weet, er zijn wereldproblemen van ergere aard. Maar toch he...het zal je maar overkomen. Tijdens mijn google zoektocht over dit onderwerp stuitte ik op de website van een menstruatiecoach. Ik wist niet dat dit een beroep was en ik wist ook niet dat deze menstruatiecoach boos wordt als je het woord ongesteld gebruikt. Want, ongesteld betekend van oorsprong 'in een slechte toestand verkerend, niet in orde' of 'het is slecht met iemand gesteld' Ze wil niet langer dat men het woord ongesteld gebruikt voor zoiets prachtigs als de menstruatie. Nou, zo prachtig vind ik he...
hardloopavonturen [Elsa] | 3 juli 2014 | Hardlopen
Al vroeg zit ik deze maandagavond op de fiets naar de training. Ik zet mijn fiets op slot en zie dat ik nog 25 minuten heb om rond te rennen, voordat de training begint. Vanwaar deze actie? Na de training hebben we de jaarlijkse zomerborrel van de club. Dat betekent na een ingekorte training snel […]
hollen en stilstaan | 2 juli 2014
Dag grote vent, aka Mr. T. Je hebt een lange autorit achter de rug, maar je ziet er wakker uit!Je overgrootmoeder is blij dat je er bent. Ook je oma heeft een lange reis achter de rug, maar nu zijn we gezellig bij elkaar: kleinzoon, moeder, oma en overgrootmoeder.Met een wijntje en een tucje zijn de kilometers zo vergeten.Mr. T. eet zijn vingers erbij op. Van al dat spelen en lachen naar oma en overgrootmoeder wordt een mens doodmoe. Het is allang kinderbedtijd geweest.Ik slaap op mijn oude kamer. Er is veel veranderd, maar het bureauhoekje is er nog. Hier deed ik mijn huiswerk. (Of niet, haha!)'s Ochtends schuift er alweer een buikschuiver rond. Op de achtergrond kijken de betoverovergrootouders toe. Ahhh... mijn omah...
hollen en stilstaan | 2 juli 2014
Dag grote vent, aka Mr. T. Je hebt een lange autorit achter de rug, maar je ziet er wakker uit!
Je overgrootmoeder is blij dat je er bent. Ook je oma heeft een lange reis achter de rug, maar nu zijn we gezellig bij elkaar: kleinzoon, moeder, oma en overgrootmoeder.
Met een wijntje en een tucje zijn de kilometers zo vergeten.
Mr. T. eet zijn vingers erbij op.
Van al dat spelen en lachen naar oma en overgrootmoeder wordt een mens doodmoe. Het is allang kinderbedtijd geweest.
Ik slaap op mijn oude kamer. Er is veel veranderd, maar het bureauhoekje is er nog. Hier deed ik mijn huiswerk. (Of niet, haha!)
's Ochtends schuift er alweer een buikschuiver rond. Op de achtergrond kijken de betoverovergrootouders ...