Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het advie...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.
Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.
Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het adv...
Nog zo'n oranje dingetje
Dutch Road Runners | 5 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Zaterdag, 5 juli. Al een tijdje stond het Rondje Amsterdam op deze dag in m'n agenda. Als het even kan loop ik hier graag, omdat het zo'n mooi rondje is en zo goed georganiseerd. Bovendien vind ik het altijd lekker om wel het idee te hebben dat je een wedstrijd loopt maar zonder de prestatiedrang. Iedereen die deze tocht uitloopt is een winnaar, aldus organisator Willem. Gevalletje meedoen is belangrijker dan winnen dus. Gewapend met m'n rugzak en een oranje shirt liep ik naar de start, om vervolgens HET Rondje te lopen en uiteindelijk (je raadt het nooit) weer terug naar huis te lopen. Al met al goed voor zo'n 75km en een mooie afsluiting van de trainingen voor de 24 uur volgende week.
Er hadden meer mensen het idee om het Nederlands Elft...
Waar je mee omgaat word je mee besmet
Dutch Road Runners | 5 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Eerst moest hij er niets van weten. Hardlopen? Nee, dat was niets voor zijn lange benen en kromme knieën. Alleen al bij het denken aan een paar hardloopschoenen schoot de kramp hem in zijn heupen. Helemaal prima dat ik aan deze verslaving leed, maar dat betekende niet dat hij daar ook in meegesleept hoefde te worden. Nee, hij had al lange tijd geleden zijn inentingen tegen dit virus gehaald. Niks geen runner's high, maar gewoon lekker mountainbiken in het bos. Dat is wat stoere mannen doen.
Het is ook niet dat hij het niet al eens eerder heeft geprobeerd. In 2011 legde de mtb het een maand of 3 kort af tegen de loopschoenen.Maar dat was enkel omdat hij er vanuit zijn werk was ingeluisd om mee te doen met een estafette-marathon en een e...
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 juli 2014
Rondje Amsterdam zit er weer op, 62km genieten!
When the rain begins to fall
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 5 juli 2014 | Hardlopen, Lange duurloop
10 1:18:00 7:50 Training Core: 75 min à 7:41 Details Mood: ∅ Hartslag: 159 bpm Max: 176 bpm ∅ Cadans: 155 spm Max: 192 spm Weer: 19,3°C – motregen Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (537,6 km) Parcours GarminStrava Ik heb … Lees verder
Hardlooproute 10 km
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 5 juli 2014 | Hardlopen, 10 km, Hardlooproute
Run Andrea Run | 5 juli 2014 | Training, Meidenloop, sportweek
Wow, het is alweer juli! Van mij mag de zomer nu volledig losbarsten! Eén nadeel: ik loop als een dweil als het warm is. Zondag tijdens de Meidenloop liep ik meer een tempoduurloop dan een wedstrijd. Maar het doel om me niet kapot te lopen heb ik glansrijk gehaald. Het bericht Sportweek 27 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Loopgroep rupsen | 5 juli 2014 | Berichten
Vandaag staan Remco en Emmie voor een mooie uitdaging. Remco loopt Rondje Amsterdam als ontspannen training. Maar het blijft toch 60km. Benieuwd hoe Remco zich voelt na de inspanning van vorige week. Emmie loopt in Amsterdam de 3000m op het NK MB. De concurrentie is groot en sterk. Er zijn een aantal meiden die momenteel heel erg […]
hardloopavonturen [Elsa] | 5 juli 2014 | Hardlopen, Test
Voordat ik op vakantie ging, liep ik eens te rekenen hoeveel kilometers mijn flitsende schoentjes die ik in september had gekocht er al op hadden zitten en ik kwam rond de 900 kilometer uit. Dat is alweer best veel, zeker omdat ik meerdere paren schoenen heb staan. Ik wilde deze fijne schoentjes eigenlijk ook bij […]
