De Hardloper [Hans Kardol] | 9 juli 2014
Door drukte is het al wat langer stil op deze blog maar deze kon ik toch niet voorbij laten gaan Twee interesse van mij die samen komen: Hardlopen en Polen.
In oktober is het 70 jaar geleden dat de 1ste Poolse Pantserdivisie van generaal Maczek delen van Nederland bevrijdde waaronder Breda. Voor de organisatie van de op 5 oktober te houden Singelloop in Breda aanleiding om Poolse militairen uit te nodigen.
De pantserdivisie
De pantserdivisie is tijdens de oorlog in Groot Brittanni opgericht om deel te nemen aan de strijd tegen de Duitsers die op dat moment ook Polen bezet hielden. De divisie werd gevormd met Poolse soldaten en burgers, die naar het westen uitgeweken waren na het begin van de oorlog, Polen die zich voor de oorlog al in het...
hardloopavonturen [Elsa] | 8 juli 2014 | Hardlopen, Wedstrijd
Tijdens het korte ritje naar Wierden valt er nog een buitje, maar als ik voor de deur van de sporthal heb geparkeerd, breekt de zon door. Ik dacht dat het wel druk zou zijn, maar dat valt reuze mee. Het zal wel komen doordat de starttijden van de verschillende afstanden nu wat verder uit elkaar […]
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 8 juli 2014 | Blessures?
Ik voelde al even last aan de linkerachillepees. Dus (nog) kortere afstand, en veel rustdagen. Niet dat ik zo veel liep. Amper 30km per week. Vanavond, na 2 rustdagen, trok ik terug de loopschoentjes aan. Ik koos bewust om alleen te lopen ipv met de club. Alleen lopen om hoofd leeg te maken na drukke […]
Lizzy Hawker komt met een boek – Runner
Run to Dream [Martine] | 8 juli 2014 | Hardloop boeken | Sport Boeken en Films | hardloopbroek
Een van de wereld beste ultra trailloopsters is lizzy hawker. De afgelopen 2 jaar niet echt heel zichtbaar meer, in ieder geval niet in grote wedstrijden. Vanaf 2013 aan het tobben met een blessure. Een stress fractuur van de femur. … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 8 juli 2014 | Hardlopen
Ik ga op vakantie en neem mee… Mijn hardloopschoenen natuurlijk! We hebben ruim 1.100 kilometer afgelegd voor een zonnige vakantie …Lees verder →
Help! Mijn haar!
stoere vrouwen sporten | 8 juli 2014 | VERZORGING & BEAUTY | beach look | chlr
Veel sportvrouwen knippen hun haren kort. Dat vinden ze makkelijker, want van sporten wordt je haar er niet beter op. Daarbij staan sporters vaker onder de douche en is lang haar dan een beetje een gedoe. En is het erg moeilijk je haar mooi en gezond te houden als je jezelf regelmatig in het zweet […]
The post Help! Mijn haar! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Pure eigenzinnigheid
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 8 juli 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
5,2 41:41 7:58 Training Core: 45 min 7:41 Details Mood: ∅ Hartslag: 153 bpm Max: 166 bpm ∅ Cadans: 152 spm Max: 173 spm Weer: 16,6°C Schoenen: Asics Gel Kayano 17 (344,7 km) Parcours GarminStrava Na de lange duurloop van … Lees verder
eindelijk
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 8 juli 2014
Ik weet niet hoe het kwam ... maar de laatste week geraakte in niet meer op mijn blog ... en nu plots lukt het wel ... raarVorige week toch 5 keer gelopen ... 3 x 6 km ... 1 x 8 km ... 1 x 16,5 km ... tevreden!De rug doet alsmaar minder pijn ... dagje bij dagje gaat het beter ... misschien is het zelfs voorbij tegen dat ik in verlof ga op 19 juli Deze week probeer ik terug 5 keer te lopen ... 1 x 6 km, 3 x 5 km en 1 x ik weet niet hoeveel kilometer ... de 6 uur van Aalter ... doel is 50 km halen ... daarmee zal ik al ruim tevreden zijn ... is 8,33 km per uur ... moet mogelijk zijn!En als ik het op mijn gemakskes kan ... dan heb ik terug hoop naar mijn 100 km toe!Dan kan ik es serieus beginne...
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 8 juli 2014 | Uncategorized | avondritueel | dorp
Sedert ik de Garmin Vivofit heb, ga ik ‘s avonds wandelen. Aanvankelijk omdat ik uitgedaagd werd door die Vivofit op zich. Nu simpelweg omdat het een prachtige afsluiting van de dag is, wandelen in het dorp. Het is ook een … Lees verder →
tinyraijmakers | 8 juli 2014 | sport | drinkstop | Herperduin
Dinsdagmiddag, Als we op maandagavond met een groep een duurloop maken zitten we zo rond de vakantieperiode meestal op 90′. Gisteren was het iets langer en stond er 100′op de lijst. Een beetje afhankelijk van de lengte moet ik mijn route enigszins weten in te schatten. Ook het tempo een beetje sturen en dat is […]
