Kaat loopt, zwemt, fietst... | 15 juli 2014 | gear | zwemmen | Decathlon
oftewel wat een beetje muziek kan doen. Ik vertrok vandaag, bijna gewoontegetrouw op weekdagen sedert de vakantie begonnen is, richting zwembad. Kwestie van een eerste workout te hebben van het hele lijf. Alleen spijtig dat het zwembad pas open is … Lees verder →
30 dagen plank uitdaging
stoere vrouwen sporten | 15 juli 2014 | ONLINE WORKOUTS | 30 dagen plank challenge | 30 day plank uitdaging
Sporten als een beest, een ijzersterk lijf en als het even kan een slaapkamerlichaam om van te dromen. Daar zeggen wij geen nee tegen, maar eindeloos sit-ups en andere buikspieroefeningen doen? Dat zien wij niet zitten, we geloven er niet eens in. Core-stability, dat is wat we doen! Vorige week schreven we al een stukje […]
The post 30 dagen plank uitdaging appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Amatour de France
stoere vrouwen sporten | 15 juli 2014 | NIEUWS & GESPOT | de 100 opmerkelijkste nederlanders in 100 x tour | martijn muijs
Jullie weten het inmiddels vast wel: de Tour de France is al een week bezig en onze Rose heeft een boek geschreven dit grote wielerevenement. Dit maakt haar eigenlijk een beetje een kenner en precies om die reden – en omdat ze zo goed kan kletsen met radio Veronica DJ Martijn Muijs – is Rose […]
The post Amatour de France appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Het gevoel van de Vierdaagse
stoere vrouwen sporten | 15 juli 2014 | NIEUWS & GESPOT | 2014 | ellen
Vandaag start de 98e vierdaagse van Nijmegen, 46000 mensen zullen de komende vier dagen enorme afstanden wandelen rondom de stad en één van die mensen is ons vriendinnetje Ellen. Zij doet voor de 7e keer mee en zal ons met foto’s op de hoogte houden. Toen Ellen ons voor de eerste keer vertelde dat […]
The post Het gevoel van de Vierdaagse appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 15 juli 2014 | Wedstrijd | Asics | Asics Noosa
Keek ik nu meer op tegen de Petzl Night Trail of tegen de Sprinter Trail, die beter bekend staat als de Kamikaze Trail? Die naam doet deze trail eer aan. Met een ongekend aantal hoogtemeters op een parcours van 4 kilometer kun je echt helemaal stuk gaan. Letterlijk en figuurlijk.Het bericht Sprinter Trail verscheen eerst op Run Andrea Run.
SpartArie | 15 juli 2014
Ik zwem, ik fiets, ik loop.En natuurlijk doe ik dat fanatiek. Het zit in me, ik kan het blijkbaar alleen maar op deze manier.Zwemmen in open water. Zwembroekje, de badmuts krijg ik van John en gaan.Het is toch kouder dan ik gedacht had. De regen en hagelbui hebben het water fors afgekoeld. Na ruim een kilometer zwemmen ben ik koud en dat is een uur later pas weer over. Vanavond wil ik de dubbele afstand zwemmen. In open water. Maar nu in een wetsuit, geleend van Freddy. Fietsen, ik doe het naar mijn werk. Echt serieus heb ik er al jaren niet meer op getraind. De eerste keer met de mannen en de dame ging het meteen hard. Hoewel we slechts drie tempo rondjes deden (met maximaal 49 kmh) lag ik na thuiskomst even gesterkt op de bank. Blijkbaar...
terug thuis
One Hayppy Jogger [Ruth] | 14 juli 2014 | joggerke | training | Frankrijk
Zondag bolden we ons landje weer in, na een dikke 2 weken Frankrijk. Eerst drie dagen in Chamonix doorgebracht voor die fameuze marathon. Daarna trokken we een tikje verder, om ons te nestelen vlakbij het Chartreuse-massief, op de grens van … Lees verder →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 14 juli 2014 | Uncategorized
Nu en dan doe ik eens mee aan de groepschallenge van Vivofit en hé, dit keer heb ik voor de tweede (of is het de derde ?) keer gewonnen, zij het nipt. Waarom doe ik niet altijd mee ? Omdat … Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 14 juli 2014 | Hardlopen
Gisteren hebben we bijna 900 kilometer gereden. Van Frankrijk via Zwitserland naar Oostenrijk. Dan een stukje door Duitsland om vervolgens …Lees verder →
Oerloper George en het zwerfafval
Anne loopt langzaam hard | 14 juli 2014 | blog
Ook nog vertellen over de waterzuivering in Tiel en gedragsverandering talentontwikkeling binnen het bedrijf en dat daar vertrouwen en lef uit spreekt van de directeur. Vertellen over Ad Lansink. Hoe zit het met de bovenste sport van de ladder. Hij steekt in op gedrag van de consument. Ik ben van mening dat het meer zoden […]
The post Oerloper George en het zwerfafval appeared first on .