Running Hans | 18 juli 2014 | RoPaRUN
In het Pinksterweekend van 7 tot en met 9 juni liep ik mijn 8e Roparun. Na de Ropaun vertrokken Gudy en ik voor onze vakantie naar Toscane en aansluitend kreeg de huiskamer een metamorfose. Ik zal jullie de details van … Lees verder →
Running Hans | 18 juli 2014 | RoPaRUN
In het Pinksterweekend van 7 tot en met 9 juni liep ik mijn 8e Roparun. Na de Ropaun vertrokken Gudy en ik voor onze vakantie naar Toscane en aansluitend kreeg de huiskamer een metamorfose. Ik zal jullie de details van … Lees verder →
Heet
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 18 juli 2014
Gisteren herbegonnen met lopen ... eerst m'n 3 rustdagskes genomen ... en voilà ... de zon was heerlijk van de partij ... 6 km à 6:23 per kilometer ... en warm ... pff ... maar wel geestig zenne ... mij hoor je niet klagen!Zonet terug hetzelfde toerke gelopen ... deze keer à 6:30 per kilometer ... 'k ben zeker een kilo zweet kwijt ... 34 graden kon je meten ... zalig om het verlof te beginnen! Vanavond nog naar FCB ... Brugse Metten tegen Bordeaux ... en ook mijn verloren zweet terug bijvullen met Christ hé!En dan morgenvroeg richting London voor 4 dagskes ... morgen looprustdag .... maar vanaf overmorgen 's morgens vroeg mijn toerk...
Suikervrij ijs om zelf te maken
stoere vrouwen sporten | 18 juli 2014 | GEZONDE RECEPTEN | banaan | fruit
Hittegolf!!!!! We zoeken verkoeling! Zo vaak hebben we zin in ijs en net zo vaak balen we er van dat het meeste ijs bomvol suiker zit. IJsmakers gebruiken suiker niet alleen voor de smaak, maar ook de structuur van het ijs. Daarom zie je maar zelden suikervrij ijs bij de lokale ijssalon. En hebben ze […]
The post Suikervrij ijs om zelf te maken appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Wordt hier nog gelopen eigenlijk?
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 18 juli 2014 | Talk, pauze
Na elke dag 8 uur manken op het werk vond ik het beter om het in mijn vrije tijd wat rustiger aan te doen. Sinds gisteren heb ik nu aangepaste schoenen gekregen (eindelijk!) en kan mijn voet stilletjes aan herstellen … Lees verder
Run Andrea Run | 18 juli 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Ndure
Trailrunning staat synoniem voor vrijheid, één zijn met de natuur en jezelf, bewustwording en respect voor de natuur. De off road paden voeren je naar de mooiste plekken. Beleving staat voorop en tijd is ondergeschikt. Niet zo vreemd dat trailrunning steeds populairder wordt. Maar net als bij andere loopevenementen moeten al die lopers tijdens georganiseerde [...]Het bericht Review: soft hydra cup en flask verscheen eerst op Run Andrea Run.
runningrita | 17 juli 2014 | allegaartje | fun | mooi
Movement Mijn kinderen denken nu meteen: ‘O God, waar gaat ze nu weer over schrijven? Moet dat echt?’ Ja, dat moet. Er is een heel leuke ‘movement’ op het net, je kunt er een hoop pret mee hebben en ik … Lees verder →
Het bericht Internet pornography verscheen eerst op runningrita.
in volle glorie
One Hayppy Jogger [Ruth] | 17 juli 2014 | joggerke | wedstrijden | marathon
In afwachting van een vakantieverslag, waar momenteel druk aan geschreven wordt (maar tijd, vooral een gebrek aan, een beetje een belemmerende factor is), wil ik jullie deze foto’s toch niet onthouden. De officiële marathonfoto’s getrokken door de organisatie. Het duurde … Lees verder →
tinyraijmakers | 17 juli 2014 | sport, belastingbetaler, prutsers
Donderdagavond, Toen ik vanmorgen met de fiets vertrok naar Harrie wist ik dat Sjan voor de eerste keer na haar longembolie ook weer haar eerste hardloopmeters zou gaan maken. Geen gunstige dag om weer te herbeginnen. Maar wel een feestelijke stap op weg naar herstel. Met een collega loopsters liepen ze 30′ lang afwisselend 200 […]
Mud Sweat Trails | 17 juli 2014
Meer dan honderd paar oogjes staren me aan in het donker. Het regent. De oogjes reflecteren in mijn hoofdlamp. Het zijn de kijkers van een flinke kudde schapen. Zacht blaat er eentje, midden in de kudde. Ik word er helemaal blij van.
Dit is een kort relaas van de Ehunmilak, een ruige trail die start en finisht in Beasain, Spaans Baskenland (Euskadi), niet ver van het in de trailwereld wat bekendere Zegama. De Ehunmilak voert 168 km (+11.000 hm) over bergtopjes tussen de 1000 en 1500 meter hoogte. De track is extreem ruig, alles in Baskenland is ruig. In deze contreien worden ruzies met explosieven beslecht.
Slagregens. Ik hoor al zeker een uur geen 'aupa, aupa!' (klinkt eerder als 'hoppa hoppa') meer, een Baskische aanmoediging. De Basken w...