Ok folks, it’s official
Dutch Road Runners | 7 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
We starten het nieuwe jaar geblesseerd. Punt.
Maar zoals altijd hep ieder nadeel ook z'n voordeel. Want omdat ik er als de kippen bij was, is het niet heel ernstig. Ik heb slechts last van een stijve rechterkuitspier en een licht geïrriteerde achillespees (note to self; volgende keer niet meer proberen hard te lopen over onbegaanbaar ijsveld).
Massage, shockwave therapie en knalroze tape zou moeten helpen. En vrienden worden met een sportmasseur (anyone?) is ook een goed idee.
Aanstaande zondag is de PHT. Daar had ik me best wel op verheugd maar ik wil nog véél liever snel weer up & running zijn. Dus sla ik over. Vond de fysiotherapeut ook een strak plan.
En met een camera, spandoek en toeter langs de kant staan is vast o...
Nog eens in het zonnetje
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 7 januari 2015 | Hardlopen, 5K 1, Extensieve duurloop
Met zo'n 8 graden en een mooi zonnetje is het best aangenaam om buiten te zijn. Ik kijk er dan ook naar uit om een rondje te lopen. Het doel is nog steeds hetzelfde: binnen de vooropgestelde zones lopen om de conditie (ooit) op peil te krijgen. Het tempo is daarbij dan ook helemaal niet van belang... Lees verder
Run Andrea Run | 7 januari 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | Polar V800
Het jaar 2014 stond toch wel in teken van de release een paar bijzondere sportwatches met de meest uitgebreide mogelijkheden en de strijd tussen een paar grootse merken. Zoveel smaken, zoveel keuzes. Ik mocht de Polar V800 aan een test onderwerpen. Het is dat je zelf nog moet bewegen, maar dit horloge biedt jou ongekende mogelijkheden!Het bericht Review: Polar V800 verscheen eerst op Run Andrea Run.
“Hope for the best and prepare for the worst”
stoere vrouwen sporten | 7 januari 2015 | BLOGS | baarmoederkanker | Blog
Vlak voor de kerst schreef Kitty haar eerste blog voor onze site. Zij is een ware sportvrouw, traint voor marathons en neemt iedereen mee die met haar mee wilt doen. Kitty gelooft in het positieve effect van sport op je gezondheid. Maar wat nou als die gezondheid het ondanks je fitte levensstijl laat afweten? In […]
The post "Hope for the best and prepare for the worst" appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 6 januari 2015 | Nieuws, cafeine, koffie
Er is al veel over gezegd en geschreven en vandaag werd het weer eens bevestigd: koffie werkt stimulerend en heeft een positief effect op je sportprestaties. Serena opende met een espresso het seizoen.Het bericht Koffie en topsport verscheen eerst op Run Andrea Run.
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 6 januari 2015 | Hardlopen
Ik had eigenlijk gisteren willen hardlopen. Iets eerder stoppen met werken, op de terugweg nog even langs een winkel om …Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 6 januari 2015 | Hardlopen
Ik had eigenlijk gisteren willen hardlopen. Iets eerder stoppen met werken, op de terugweg nog even langs een winkel om …Lees verder →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 6 januari 2015 | overpeinzingen
Wie mij een beetje kent of deze blog volgt heeft al lang door dat ik geen snelle loper ben en al helemaal geen prestatieloper. Er zijn tijden dat ik het daar moeilijk mee heb, door het domme vergelijken van … Lees verder →
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 6 januari 2015 | overpeinzingen
Wie mij een beetje kent of deze blog volgt heeft al lang door dat ik geen snelle loper ben en al helemaal geen prestatieloper. Er zijn tijden dat ik het daar moeilijk mee heb, door het domme vergelijken van … Lees verder →
goed begonnen is half gewonnen
One Hayppy Jogger [Ruth] | 6 januari 2015 | dieet | joggerke | trail
En zo is het nieuwe jaar alweer bijna een week oud! Ik ben blij dat die feestdagen-periode weer achter de rug is en dat iedereen weer min of meer normaal doet. En onze Seppe is zot-content dat ie weer naar … Lees verder →
