Run Andrea Run | 15 januari 2015 | Inspiratie | Justkeeprunning | marathon
Er zijn van die momenten die me heel erg trots maken. Zondagmiddag was zo'n moment en dat leidde er toe dat ik niet meer uit mijn stuitermodus kwam en tranen in de ogen had. Dit is waar je het als trainer toch voor doet! Gisteren las je de brief van Zelia aan mij. Vandaag lees je mijn brief aan haar.
Het bericht Marathon van Parijs #2 verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 14 januari 2015 | Hardlopen
De wind lijkt er maar geen genoeg van te kunnen krijgen en blaast nog steeds hoog van de toren. Ik zit op de fiets en haast me naar de training. De lichten van de overweg beginnen net te knipperen als ik eraan kom racen en ik haal het nog net voordat de bomen naar beneden […]
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 14 januari 2015 | Hardlopen
Ik ben er op tijd bij vandaag. Als ik op het plein arriveer voor mijn training, is er slechts één …Lees verder →
Musing Esther | 14 januari 2015 | Poort naar het Heuvelland, Trailrunning
In het kader van “trainen in het lang lopen met heuveltjes” schreef ik me in voor de 30 km trail van AV Caesar in Beek, de Poort naar het Heuvelland. Ik wist dat het pittig zou worden, want 2 jaar … Lees verder →
Een lullig stoeprandje
Dutch Road Runners | 14 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Al vaak ben ik er meer of minder pijnlijk mee in aanraking gekomen. Op m'n werk laat ik er kilometers van aanleggen. Voor de ene verkeersdeelnemer is het een zegen, want het zorgt ervoor dat je ergens redelijk veilig kan fietsen of rennen. Voor de andere wegebruiker is het een crime die zorgt voor struikelpartijen en lekke banden. Ik heb het hier over iets lulligs als stoeprandjes. Afgelopen zondag had ik weer zo'n momentje. Ik had besloten om weer even drie rondes in de Haagse puinduinen te gaan doen ter voorbereiding op de Puinduinrun van 25 januari. Het was ook een mooie gelegenheid voor een lekkere intervaltraining met al die wind. Ik had er dan ook veel zin in. Dus vol goede moed op de fiets gestapt naar Ockenburg. Ik wilde rustig va...
Woensdag Workout – Pain in My Abs!
stoere vrouwen sporten | 14 januari 2015 | ONLINE WORKOUTS | buik | buikspieren
Quick 10 Minute Core Workout – Pain in My Abs! zo heet de workout van deze week. Maar omdat ik al twee dagen ziek ben, kan ik je niet vertellen hoe deze workout was. Gelukkig ben ik de moeilijkste niet en heb de workout voor jullie bekeken. Het is weer zo’n heerlijk filmpje met te overziene […]
The post Woensdag Workout – Pain in My Abs! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Loopgroep rupsen | 14 januari 2015 | Berichten
Beetje verlaat, maar hier zijn ze dan! De uitslagen van afgelopen weekeinde. Jammer genoeg kon Remco niet meelopen in Egmond. Een griepje, enorme werkdruk met vermoeidheid als gevolg zorgden ervoor dat niet starten in Egmond de beste keuze was. Het seizoen is nog lang en de belangrijke wedstrijden komen nog. Luca liep een dijk van […]
Kit loopt ook [Kitty] | 14 januari 2015
- zoals gepubliceerd op www.stoerevrouwensporten.nl op 7-1-2014In dagen die zaten tussen het telefoontje van de huisarts met de pap 4 uitslag en het bezoek aan de gynaecoloog, krijg ik de zaken wat beter op mijn netvlies.De uitslag van het uitstrijkje, zegt eigenlijk dat ik een voorstadium heb van baarmoederhalskanker en dat als ik dus niets doe er een grote kans is dat mijn lijf kanker ontwikkelt. Tijd dus om niet mijn kop in het zand te steken maar in actie te komen en ervoor te zorgen dat het niet zover komt.Ondertussen informeer ik mijn collega's (dikke zoen voor jullie lieve woorden en begrip) en lees ik (teveel) op het internet. Goede informatieve sites maar ook sites waarvan ik me afvraag wat basis is voor wat daar beweert wordt. Raa...
Kit loopt ook [Kitty] | 14 januari 2015
- zoals gepubliceerd op www.stoerevrouwensporten.nl op 7-1-2014
In dagen die zaten tussen het telefoontje van de huisarts met de pap 4 uitslag en het bezoek aan de gynaecoloog, krijg ik de zaken wat beter op mijn netvlies.
De uitslag van het uitstrijkje, zegt eigenlijk dat ik een voorstadium heb van baarmoederhalskanker en dat als ik dus niets doe er een grote kans is dat mijn lijf kanker ontwikkelt. Tijd dus om niet mijn kop in het zand te steken maar in actie te komen en ervoor te zorgen dat het niet zover komt.
Ondertussen informeer ik mijn collegas (dikke zoen voor jullie lieve woorden en begrip) en lees ik (teveel) op het internet. Goede informatieve sites maar ook sites waarvan ik me afvraag wat basis is voor wat daar beweert word...
Run Andrea Run | 14 januari 2015 | Inspiratie | Justkeeprunning | marathon
Volg je Zelia van Justkeeprunning.nl? Zij is momenteel in voorbereiding op de Marathon van Parijs. Vorig jaar trok ze de stoute schoenen aan en vroeg mij haar te begeleiden om dit mooie doel te realiseren. Sindsdien traint Zelia op mijn persoonlijk voor haar opgestelde trainingsschema's.
Het bericht Marathon van Parijs #1 verscheen eerst op Run Andrea Run.