Run Andrea Run | 25 januari 2015 | Training | crossfit | Herzog Medical
Helweek startte zondag om 22 uur officieel, maar gelet op mijn bezigheden van die dag, telde ik de hele zondag al even mee. Het was een mooie week. Een week die ik niet snel zal vergeten!
Het bericht Sportweek 4 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Polar Bear Trail in de sneeuw!
One Hayppy Jogger [Ruth] | 25 januari 2015 | joggerke | trail | lopen
Vandaag was het zover, eindelijk weer eens een echte trailwedstrijd. Dat was al geleden van met de Mont Blanc Marathon eind juni! Hoog tijd dus! En net nu werd ik geveld door een ordinaire stevige verkoudheid. De virussen zaten al … Lees verder →
Dagstapper 14 OV – Maldegem
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 25 januari 2015 | Wandelen | Aardenburg | Grote Routepaden
Het ventje houdt van wandelen en deinst er niet voor terug om eens een grotere afstand te stappen dan de gebruikelijke 10 km. Ideaal is dat om eindelijk eens de dagstappergidsen van Grote Routepaden van onder het stof te halen. … Lees verder
Bakkertje64 | 25 januari 2015
Vanmorgen na een slecht weekend wat slaap en pijn betreft, toch afgezakt naar Hannuit met de collega's Speelhofrunners.Dit was de derde wedstrijd in h
lekker weg [Edwin Castelein ] | 25 januari 2015 | Edwin | Trail | Training
Langzamerhand pakken we de trainingen weer op. Persoonlijk vind ik dit de lastigste periode van trainingsopbouw. De prestatie is geleverd, je hebt de spieren hun welverdiende herstelperiode gegund en nu gaan we weer. Als je denkt dat je op de … Continue reading →
Martin van Noort | 25 januari 2015 | Uncategorized
Dat ik die marathon in Zeeuws-Vlaanderen zou gaan doen, daar was weinig twijfel over. Deze lijkt voor mij weggelegd. Maar ondanks dat ik dat wel alleen zou kunnen, zocht ik toch een maatje. Immers, die grote stukken is het best wel fijn iemand naast je te hebben. Het liefst iemand waarmee je een leuk gesprek […]
tinyraijmakers | 25 januari 2015 | sport | ATB-tocht | bosomvorming
Zondagmiddag, Gisterenmorgen in alle vroegte hoorde ik het al het getik tegen de ramen. Er viel iets naar beneden maar wat? Regen,hagel,ijzel of sneeuw. Even later ga ik de krant uit de bus halen en probeer meteen of het ook glad is. Er lag een papperig zooitje op de tegels. Dat gaat weer een improvisatietraining […]
Schema week 5-2015
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 25 januari 2015 | Hardlopen, 5K 1, Schema
26/01/2015 W05D2-Intervals Route 4K Warm up, 15 minutes. Run in Z4, threshold pace, 3 minutes. Recovery run, 2 minutes. Repeat 3 times. Cool down, 5 to 10 minutes. Stretch. 27/01/2015 W06D1-Cross Training Cross train, 30 minutes. Optional: Aerobics 28/01/2015 Rest … Lees verder
Run Andrea Run | 25 januari 2015 | Persoonlijk, Helweek
Vandaag ben ik fantastisch, ronduit geniaal en voor mezelf de beste van de wereld. De hele dag prijs ik mezelf de hemel in en steek ik figuurlijke veren in mijn reet. Als ik de in de badkamer met in de spiegel kijk en mezelf een compliment maakt voor mijn hyperactiviteit deze morgen schiet ik keihard in de lach. Dit belooft een vrolijke dag te worden.
Het bericht Helweek – dag 6 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Running Ronald | 25 januari 2015 | De Meijer's
Berichten in de categorie “De Meijers” komen niet zo veel meer voor op mijn blog maar deze keer wil ik nog graag even een berichtjeLees meer »