geen fut ...
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 8 februari 2015
Deze week dus enkele namiddag thuis gebleven wegens te ziek ... ganse de week ook niet gelopen.Gisteren liepen Nico, Kristof, Christ en ik een aktivia in Gits ... bedoeling was om 2 maal 10 km te lopen.Kristof was immers nog niet top en zou aan km 10 stoppen ... toen we aan de tweede ronde begonnen opperde ik onmiddellijk om eerst een rondje van 6,3 km te lopen en dan nog eentje van 3,6 km ... ik zat immers stokkedood ... niets geen energie ... constant in ademnood ... zweten gelijk een das ... echt de naweeën van een weekje ziek zijn ... dus gestopt aan km 16 ... en heel gelukkig dat ik ervan af was ... Nico en Christ liepen wel de volledige 20 km.Gelukkig was dit een organis...
Schema week 7-2015
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 8 februari 2015 | Hardlopen, 5K 1, Schema
09/02/2015 W07D2-Easy Run Route 2,8K Run in Z2, easy pace, 20 minutes. Cool down, 5 to 10 minutes. Stretch. 10/02/2015 W08D1-Pilates Optional: Aerobics 11/02/2015 W08D4-Threshold Run Route 3K Run in Z2, easy pace, 5 minutes. Run in Z3, steady pace, … Lees verder
Run Andrea Run | 8 februari 2015 | Training | Altijdsporten.nl | Kei Boulderhal
Soms vergeet ik te genieten van wat ik doe. Dat moet ik niet doen. Want daarvoor is het leven te kort en maak ik veel te leuke dingen mee! Het was een drukke en intensieve week. Gelukkig is er zoiets als weekend om een beetje bij te komen...
Het bericht Sportweek 6 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Valentijnrun/training met de V&D groep en oud iRunners
Infinite Running | 8 februari 2015
Valentijnrun/training met de V&D groep en oud iRunners
Peter van Hulst | 8 februari 2015
Eerste loopwedstrijd van 2015. Ik loop de 12km en ons Luna de kidsrun op de Louis Persoons Memorial. Place to be: domein Kattevennen in Genk, in park
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 7 februari 2015 | Trailrunning
Januari '15 Soms vallen dingen samen, maar heb je het totaal plaatje niet. Zo was daar de Hexenstieg, de Brocken (Challenge) en mijn neef Jerry die vertrok naar een dorpje in de Harz. Met zijn partner Harald runt hij in Trautenstein het Hotel Restaurant Druidenstein. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt. Heb daar destijds in de DDR […]
Zoete aardappelsoep
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 7 februari 2015 | Recepten, Soep, Zoete aardappel
4 personen 35 minuten olijfolie 1 ui, fijngehakt 3 teentjes knoflook, fijngehakt 2 theelepels geraspte verse gember 500 g zoete aardappelen, in stukken 1 liter bouillon 200 ml kokosmelk (blik) sap van 2 limoenen Verhit een scheut olijfolie in een … Lees verder
tinyraijmakers | 7 februari 2015 | sport | alternatiefje | hond
Zaterdagmiddag, Onlangs liet ik op zondag de groep een aantal tempogevoel loopjes doen. Ieder kreeg een kegeltje en liep in 2′ zijn of haar afstand. Je moest in een 6-tal herhalingen steeds opnieuw weer bij jouw kegeltje uit zien te komen. Bij het laatste tempo breng je je eigen kegeltje ook weer mee retour. Een […]
hardloopavonturen [Elsa] | 7 februari 2015 | Hardlopen
Helaas, de beginnende verkoudheid waar ik woensdag al last van had zet door. Op donderdag en vrijdag heb ik keelpijn en loop ik flink te snotteren, maar omdat ik geen koorts heb en ik ook weet dat je van een rustig rondje even op kunt knappen, ga ik op vrijdagavond nog even de deur uit. […]
Run Andrea Run | 7 februari 2015 | Evenementen | De Hormoonfactor | Echt Radmilo
Van donderdag 5 tot en met zondag 8 februari wordt in de Jaarbeurs in Utrecht de Nationale Gezondheidsbeurs georganiseerd. Vrijdag dook ik een dagje onder in alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft, deed ik me te goed aan allerlei gekke sapjes, boeiende presentaties, hoelahoeps, nog wat eten en meer moois. Om met […]
Het bericht Een dagje gezond verscheen eerst op Run Andrea Run.
