Loopgroep rupsen | 18 maart 2015 | Berichten
Gisteravond heeft Marc op de baan bij Cialfo een 1000m gelopen. Zonder specifieke voorbereiding en “eventjes” tussendoor loopt hij toch weer 3:48,6. Net geen PR, maar toch weer een scherpe tijd. De snelheid zit er nog steeds goed in,
Rust
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 18 maart 2015
Twee dagen looprust genomen ... maandag en dinsdag ...Vanaf vandaag starten we er terug mee ... op het programma staat vandaag een middagloopje van 4 km tijdens mijn pauze en vanavond dan nog een 10 km.Morgen dan om 6 uur een 5 km ... om 07u45 moet ik bij de dokter zijn voor mijn jaarlijkse bloedcontrole ... en 's avonds nog een 7 km toerke ... na 19 uur echter!Vrijdag staat er een 8 km op het programma om 6 uur 's morgens.Zaterdag loop ik dan een Aktivia in Oostkamp ... om 8 uur 24 km, Christ en Nico lopen mee.Om 13u30 loop ik deze 24 km dan nog es ... maximum 9 km per uur ... kandidaat-meelopers welkom ...En zondag waarschijnlijk rustdag ... want the big cupfinal ... 18 uur!!!!Ollemolle no brussel!!!!!
Run Andrea Run | 18 maart 2015 | Evenementen
Hu peerd, niet te snel! Dat houdt geen hardloper bij! Waar ik het over heb? Over een event dat voor het eerst deze zomer plaats gaat vinden: Ride & Run. De één te paard en de ander rennend leg je samen een parcours af van 5 of 10 kilometer.
Het bericht In volle galop! verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 18 maart 2015 | viasparta, 020totokyo
Small world, easy run #020toTOKYO #viaSparta
I Wanna Run 78 | 18 maart 2015 | trailrunning, Ultra, wedstrijd
Marathon 44Wanneer je een trail wilt lopen in Nederland is de Sallandtrail de aanrader. Van begin tot einde prima verzorgd. Je wordt meteen goed ontvangen, de vrijwilligers maken graag een leuk praatje. Parcours is top, de verzorging onderweg is helemaal goed geregeld, en na afloop warme douches en zwemmen.Was het vorig jaar nog goed warm, vandaag beloofd het rond de 6 graden en bewolkt te worden, Ideaal weer dus om 50km af te leggen. De 75km lopers staan als zenuwachtig bij de start als wij binnenkomen. Eerst maar even omkleden, en dan wachten op het moment van de start. Bertus, de wedstrijdleider, geeft in de hal de laatste informatie en maant ons naar het startvak.Daar gaan we dan, ik start samen Jodi. Eerste ronde maken we al mete...
hardloopavonturen [Elsa] | 17 maart 2015 | Hardlopen, Wedstrijd
Er stopt een auto voor de deur en ik stap met mijn spullen in. Vandaag ga ik met een loopmaatje de Sallandtrail doen. De lopers van de 50 kilometer gaan net van start als wij een parkeerplekje zoeken. Al vrij snel spotten we nog een loopmaatje en bij het omkleden duikt er nog eentje op. […]
Carl Running | 17 maart 2015
Zondag 8 maart... ...vandaag stond er voor mij "de Ontbijtjogging van Lier" op mijn (loop)menu! En ik kan al vertellen dat het echt zeer lekker "gesmaakt" heeft zenne!.. ..zowel de jogging als het ontbijt! ;-) Deze jogging werd georganiseerd door Rony Van Oosterwijck en de opbrengst ervan was voor "het goede doel".. ..t.v.v. kankeronderzoek! En Rony.. ..Gij & alle medewerkers van de organisatie.. .."gelle hebt da allemaal goed gedaan zenne!! Zeer goed georganiseerd!! Daarvoor alvast bedankt! ;-)Meer info over deze mooie ontbijtjogging kan u HIER vinden!.. een "stralende" ikke!! ;-) Om 8u30 werden de joggers & wandelaars, verwacht aan/op de atletiekpiste (Netestadion) in Lier. Om dan o...
Doelen en geen voornemens?
stoere vrouwen sporten | 17 maart 2015 | BLOGS | amber | Blog
Op 1 januari had ik een grote mond met al mijn doelen. Blue Monday ligt alweer ver achter ons, en de sportschool reclame's nemen af. Iedereen is alweer zijn goede voornemens vergeten. En dus ga ik nu de kracht van het doelenstellen lekker aanhalen. Want ik mag zeggen dat ik best lekker bezig ben geweest. HA! Dus, […]
The post Doelen en geen voornemens? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Loopgroep rupsen | 17 maart 2015 | Berichten
Afgelopen week stonden er geen 2 RUPSEN aan de start, het waren er 3!! En allemaal presteerden ze uitstekend. Zaterdag liep Johanna de Binnenmaasmarathon als training voor de 60 van Texel. Ze “mocht” vooraf eerst nog eventjes 45 minuten inlopen. De dagen vooraf had ze ook nog eens stevig doorgetraind. Dan is het natuurlijk afwachten […]
tinyraijmakers | 17 maart 2015 | sport | fiets | sallandtrail
Dinsdagmorgen, Gisteren voelde ik het al. Ik moest een paar boodschappen doen en heb dan de keuze of dat met de fiets of te voet te doen. Oja… de auto dat kan ook nog. Ik ging te voet. Het verbaasde me dat het allemaal zo soepel ging. Dat was de reden dat ik gisterenavond ook […]