Mud Sweat Trails | 7 september 2022 | Home | Nieuws | aosta vallei
Er even tussenuit in ander terrein... Met de Micro Trail Break willen we liefhebbers van fijne paadjes de mooiste Trails in de Ardennen laten ervaren. Twee dagen trailen, gezond en lekker eten, overnachten in Ardenner landhuis op prachtige locatie én gezelligheid met mede-trailers. Kies een overnachting in het Paasweekend (van 7 t/m 10 april) en geniet van het voorjaar dat dan in de Ardennen ontspringt..
Mud Sweat Trails | 4 september 2022 | Uncategorized | coo | micro trailbreak
Er even tussenuit in ander terrein... Met de Micro Trail Break willen we liefhebbers van fijne paadjes de mooiste Trails in de Ardennen laten ervaren. Twee dagen trailen, gezond en lekker eten, overnachten in Ardenner landhuis op prachtige locatie én gezelligheid met mede-trailers. Kies een overnachting in het Paasweekend (van 7 t/m 10 april) en geniet van het voorjaar dat dan in de Ardennen ontspringt..
Run Andrea Run | 29 augustus 2022 | Training, sports diary, sportweek
De week begon lekker met een lange duurloop, maar dat waren ook de enige kilometers die ik deze week liep. Niet erg, want daarvoor in de plaats had ik heel veel leuke andere dingen!
Het bericht Sports diary #34 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 23 augustus 2022 | Training, sports diary, sportweek
Alweer een lekker afwisselend weekje. Van eens anders trainen en een mooie suptour, tot werken op de camping. Kan de zomer nooit stoppen?
Het bericht Sports diary #33 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 18 juli 2022 | Training, sports diary, sportweek
Het is weer raceweek! De spullen worden gepakt, de laatste trainingen afgewerkt en de zenuwen beginnen weer lekker te gieren. Het gaat een warm weekend worden...
Het bericht Sports diary #28 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 26 juni 2022 | Training, sports diary, sportweek
Na een week ziek te zijn geweest lijk ik deze week weer op te knappen en pak ik de trainingen weer op. En de grootste winst: ik kan weer ijsjes halen! Die zijn nodig ook met dit lekkere weer en het gezweet van de trainingen.
Het bericht Sports diary #25 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Hardlopen op blote voeten | 21 juni 2022 | Fietsen, Naar Rome
De B&B was compleet ingericht, met een aparte ruimte voor keuken/ontbijt. Mijn kamer was prima, uitgerust met airco, wat gezien de warmte niet overdreven was, maar toch heb ik hem niet de hele tijd aan gehad. Zonder werd het warm en benauwd, met was het wel lekker koel, maar toch ook niet een fijne atmosfeer. […]
Hardlopen op blote voeten | 12 juni 2022 | Fietsen, Naar Rome
Om kwart over zes zat ik op de fiets. Het voordeel van zo’n kale kamer is dat je ook makkelijk ziet of je alles hebt. Het was lekker rustig op straat en betrekkelijk koel (18 graden denk ik). De eerste dertig km zat er nog aardig wat variatie in het traject. Er werden aardige dorpjes […]
trailwoordafdrukken | 9 juni 2022
De weken die de Bouillonante van de Ohm Trail scheidden verliepen niet bepaald vlekkeloos. Geen kalm interbellum waarin ik rustig de schade kon opmeten en mijn troepen kon gereedmaken voor de volgende veldslag maar eerder een guerrillastrijd met allerhande kwalen en hindernissen. Het herstel na de Bouillonante verliep ogenschijnlijk redelijk vlot en al gauw dreef ik het volume en de intensiteit van mijn trainingen weer de hoogte in. Twee weken na de finish van wat ik n van de mooiste n zwaarste binnenlandse trails zou durven noemen, had ik alweer een trainingsweek van ruim 160km achter de kiezen met daarin een duurloop van zo'n 60 km. Nadien volgde een weliswaar minder zware, maar geenszins herstelgerichte week. Tijdens die week begon ...
Run Andrea Run | 2 mei 2022 | Training, sports diary, sportweek
De PDTR-behandeling heeft de reactie in de achilles enorm verminderd. Daardoor kan ik wel lekker sporten, maar wel behoorlijk met mate. Toch maak ik deze week hele mooie kilometers, lift ik wat gewichten en heb ik weer een hele gave brandweeroefening op de Leusderheide.
Het bericht Sports diary #17 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
