Maak kennis met pro-atleet Heleen Moes
run-waygirls {Erlinde} | 18 januari 2023 | Triathlon, Hardlopen, triathlon
Op 13 januari 2023 was het quitters day, de dag waarop de meeste goede voornemens sneuvelen. Inmiddels is het 19 januari 2023 en mijn goede voornemens zijn nog niet gesneuveld! Ik moet nog beginnen � Een van mijn goede voornemens was om actiever te zijn. En dan heb ik het niet over sporten (dat doe ik wel genoeg), maar over bloggen. Meer actie op Run-way Girls.nl dus! Meer ervaringen, doelen, tips, handige weetjes of gewoon leuke info delen op het gebied van (multi)sport en avontuur. En goed nieuws…Daar krijg ik binnenkort hulp bij. Graag stel ik jullie voor aan Heleen Moes. Fervent triatleet en sinds dit jaar heeft ze een ‘pro-licentie’. Heleen in het kort! Wie ben je Heleen? Hi! Heleen dus! Ik woon in Arnhem, ik w...
Running Ronald | 6 november 2022 | Binnenlandse Marathons | Berenloop | Haaswerk
Al eerder liep ik met goede vriendin Anneke een marathon. In 2016 hebben we samen de Eindhoven marathon gelopen waar Anneke heel knap onder deLees meer »
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2022 | Training
Ik heb de Porridge ontdekt. Havermoutpap met fruit verteeer ik goed. Ook bestel ik een bananenpannekoek. Twee ontbijten gaan in no time naar binnen. Ik merk meteen dat het werkt. De lunch daarintegen was weer niet te hachelen. Een of … Continue reading →
Running Cremke | 16 oktober 2022
We mochten de tijdsregistratie doen van de nieuwe 6 urenloop die België kent. De 1° Pajotrun werd ingericht door enkele triathlon vrienden de PA*TRI*JOT. Vroeg opgestaan om tijdig de tijdsregistratie op te stellen. Om 10h volgde de start. Heidi bemande de tijdsregistratie, ik zou mee lopen maar iets voor het einde uitstappen. Als laatste gestart, en na een eerste klimmetje kwam ik bij 2 loopmaatjes die hun eerste 6h gestart waren. Gezellig kletsend ging het eerste rondje voorbij maar merkte toch al op dat dit niet de simpelste 6 uur zou worden. Een trailparcours, geen meter plat, met zelf een paar serieuze neepjes berg op waar ik zeker niet de enige wandelaar was. Ook een lange ronde (3km640m) naar 6h normen. Op dit parcours mocht...
Running Cremke | 16 oktober 2022
Lopen is geen sport maar een manier van reizen. Deze wijze woorden van Jan Knippenberg in de praktijk omzetten. In 2021 ontdekten we de GR129 van Arlon naar Brugge. In 2022 de GR5A een rondje langs de grenzen van het oude Graafschap Vlaanderen.Marathon and More Belgium organiseerde een 11-daagse. Het lichaam zei dat 4 dagen voldoende was. Dag 1 bracht ons van het station van Brugge tot aan de kerk van Boekhoute. 58km lang. Vandaag was Thierry De Block aka "Nonkel" één van de deelnemers. Hij liep met mij mee. In eerste instantie was ik bang dat het hierdoor te snel zou gaan. Maar we vormden met Karine, Wilma en Jos een mooi groepje en het tempo viel mee. Eerste hoogtepunt langs de route was het Fort van Beieren. Langs de Damse...
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 6 oktober 2022 | Uncategorized
Jaja, als alles goed gaat, dan zijn we binnen een maand aan het nagenieten van Marathon Porto. Zo ver zijn we nog niet. Eerst even terugblikken. Wat is er zoal gebeurd afgelopen maand in deze Marathonvoorbereiding: Wat staat er komende maand op programma? Ik heb geen wedstrijd meer gepland in deze Marathonvoorbereiding. Ook Valentijn heeft […]
Joof | trailer2327 | 4 oktober 2022 | Trailrunning
In de zoektocht naar wat langere routes in binnen- en buitenland stuitte ik op het Petranpad. Een streekpad van 9 …
Running Ronald | 2 oktober 2022 | Binnenlandse Marathons | marathon | Trail
De oplettende lezer zal zich afvragen: “Hee, waar is de post van de Leiden Marathon 2022″ – tja, dit jaar werd het niet de traditionaleLees meer »
10 tips voor kamperen op IJsland met een 4×4
run-waygirls {Erlinde} | 1 oktober 2022 | Adventures
Iconische zwarte stranden, vulkanen, dampende geisers en betoverende ijskappen. De natuur van IJsland is fascinerend" zo lees ik het magazine van Transavia tijdens onze vlucht terug van Reykjavik naar Amsterdam. As we speak zit onze 16-daagde trip naar het fascinerende IJsland er op. Fascinerend is misschien nog een understatement, ik denk eerder aan fenomenaal of adembenemend. Niet voor niets staat IJsland bij veel mensen op de Bucketlist. En zo ook op die van ons. Dit jaar grepen we onze kans en planden we onze trip. IJsland duur? Je kunt kosten besparen Helaas is IJsland niet alleen prachtig, maar ook schreeuwend duur. Mede om de kosten toch een beetje binnen te perken te houden kozen wij ervoor om te kamperen met een 4×4 en een roo...
trailwoordafdrukken | 25 september 2022
"Free diving Ultrarunning is not only sport, its a way to understand who we are. When we go down run, if we dont think, we understand we are whole. We are one with world. When we think, we are separate. On surface Sitting still, it is natural to think and we have many information inside. We need to reset sometimes. Free diving Ultrarunning helps do that.Natalia Molchanova"GOD-VER-DOMME!" De rauwe klank van mijn stem wordt met een pijnlijke onverschilligheid geabsorbeerd door de mistflarden die lusteloos over de oevers van de Ourthe gedrapeerd liggen."FUCK-ING KLOTE OURTHE" In het ritmisch gerikketik van de regen valt geen antwoord te bespeuren. De donkere nacht laat mij alleen in mijn eigen duisternis. Voor h...
