Running Cremke | 6 maart 2023
Nog geen trails van Sport events gelopen (omwille van de prijs). Met hun abonnementsformule zag ik het wel zitten om er eens een jaartje van de Sport Event trails van te maken. De eerste afspraak was zondag 22/01 te Houffalize. Op zaterdag vertrokken. Voorbij Brussel kwamen we in de sneeuw terecht. Al gehoord van deelnemers en vrijwilligers die op vrijdag door reden dat het toen een hele klus was om veilig in Houffalize te komen. Op zaterdag viel het al beter mee. Na inchecken en een middagmaal maakten we op zaterdag reeds een wandeling. In de verse sneeuw al wandelend viel dit wel mee, en zag de trail voor de volgende dag al weer wat beter zitten. De sneeuw leverde alvast mooi foto's op. Op zondag vroeg uit de veren, en met lic...
Running Cremke | 6 maart 2023
Nog geen trails van Sport events gelopen (omwille van de prijs). Met hun abonnementsformule zag ik het wel zitten om er eens een jaartje van de Sport Event trails van te maken. De eerste afspraak was zondag 22/01 te Houffalize. Op zaterdag vertrokken. Voorbij Brussel kwamen we in de sneeuw terecht. Al gehoord van deelnemers en vrijwilligers die op vrijdag door reden dat het toen een hele klus was om veilig in Houffalize te komen. Op zaterdag viel het al beter mee. Na inchecken en een middagmaal maakten we op zaterdag reeds een wandeling. In de verse sneeuw al wandelend viel dit wel mee, en zag de trail voor de volgende dag al weer wat beter zitten. De sneeuw leverde alvast mooi foto's op. Op zondag vroeg uit de veren, en met licht...
Running Cremke | 6 maart 2023
Chris Dhooge organiseerde een dubbeldekker in het mooie provinicaal domein van Puyenbroeck. Door de weersomstandigheden werd het bos er echter afgesloten en moest hij het rondje wat bijsturen. Nog steeds een rondje volledig in het domein met toch wel enkele natte passages.
Op zaterdag een vrij grote opkomst en al snel bleek mijn tempo redelijk goed aan te sluiten bij dat van Veerle Beernaert. Wel jammer dat ze maar 30km gepland had. Al tetterend vlogen de kilometers voorbij. We hadden ook tijd om de planning van Veerle voor de rest van de dag eens te overlopen. En na wat reken werk bleek dat ook na de marathon aan het tempo dat we bezig waren, een bloemetje halen, eten verzorgen voor dochter lief, douche en nog verplaatsen voor de avond...
Running Cremke | 6 maart 2023
Chris Dhooge organiseerde een dubbeldekker in het mooie provinicaal domein van Puyenbroeck. Door de weersomstandigheden werd het bos er echter afgesloten en moest hij het rondje wat bijsturen. Nog steeds een rondje volledig in het domein met toch wel enkele natte passages. Op zaterdag een vrij grote opkomst en al snel bleek mijn tempo redelijk goed aan te sluiten bij dat van Veerle Beernaert. Wel jammer dat ze maar 30km gepland had. Al tetterend vlogen de kilometers voorbij. We hadden ook tijd om de planning van Veerle voor de rest van de dag eens te overlopen. En na wat reken werk bleek dat ook na de marathon aan het tempo dat we bezig waren, een bloemetje halen, eten verzorgen voor dochter lief, douche en nog verplaatsen voor de avond ac...
Voordelen van zwemmen voor hardlopers
run-waygirls {Erlinde} | 5 februari 2023 | Triathlon
Voordat ik met triathlon begon, kon ik nog geen 25 meter borstcrawl achter elkaar zwemmen. Eigenlijk heeft het zwemonderdeel me ook altijd weerhouden om überhaupt ooit te starten met triathlon. Hardlopen en fietsen, prima natuurlijk! Maar zwemmen? Niet voor mij weggelegd, dacht ik. Desondanks besloot ik in 2017 toch eens een triathlonwedstrijdje te proberen. Bij de triathlonvereniging had je toen een ‘Start to tri’ optie. Daarbij werd je door middel van een schema en gerichte trainingen in een korte periode klaargestoomd voor een 1/8 triathlon. Borstcrawl Dat betekende wel dat ik in ieder geval 500 meter moest kunnen zwemmen tijdens de wedstrijd. Natuurlijk heb ik mijn zwemdiploma’s gehaald, en schoolzwemmen lukte wel...
Maak kennis met pro-atleet Heleen Moes
run-waygirls {Erlinde} | 18 januari 2023 | Triathlon, Hardlopen, triathlon
Op 13 januari 2023 was het quitters day, de dag waarop de meeste goede voornemens sneuvelen. Inmiddels is het 19 januari 2023 en mijn goede voornemens zijn nog niet gesneuveld! Ik moet nog beginnen � Een van mijn goede voornemens was om actiever te zijn. En dan heb ik het niet over sporten (dat doe ik wel genoeg), maar over bloggen. Meer actie op Run-way Girls.nl dus! Meer ervaringen, doelen, tips, handige weetjes of gewoon leuke info delen op het gebied van (multi)sport en avontuur. En goed nieuws…Daar krijg ik binnenkort hulp bij. Graag stel ik jullie voor aan Heleen Moes. Fervent triatleet en sinds dit jaar heeft ze een ‘pro-licentie’. Heleen in het kort! Wie ben je Heleen? Hi! Heleen dus! Ik woon in Arnhem, ik w...
Running Ronald | 6 november 2022 | Binnenlandse Marathons | Berenloop | Haaswerk
Al eerder liep ik met goede vriendin Anneke een marathon. In 2016 hebben we samen de Eindhoven marathon gelopen waar Anneke heel knap onder deLees meer »
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 oktober 2022 | Training
Ik heb de Porridge ontdekt. Havermoutpap met fruit verteeer ik goed. Ook bestel ik een bananenpannekoek. Twee ontbijten gaan in no time naar binnen. Ik merk meteen dat het werkt. De lunch daarintegen was weer niet te hachelen. Een of … Continue reading →
Running Cremke | 16 oktober 2022
We mochten de tijdsregistratie doen van de nieuwe 6 urenloop die België kent. De 1° Pajotrun werd ingericht door enkele triathlon vrienden de PA*TRI*JOT. Vroeg opgestaan om tijdig de tijdsregistratie op te stellen. Om 10h volgde de start. Heidi bemande de tijdsregistratie, ik zou mee lopen maar iets voor het einde uitstappen. Als laatste gestart, en na een eerste klimmetje kwam ik bij 2 loopmaatjes die hun eerste 6h gestart waren. Gezellig kletsend ging het eerste rondje voorbij maar merkte toch al op dat dit niet de simpelste 6 uur zou worden. Een trailparcours, geen meter plat, met zelf een paar serieuze neepjes berg op waar ik zeker niet de enige wandelaar was. Ook een lange ronde (3km640m) naar 6h normen. Op dit parcours mocht...
Running Cremke | 16 oktober 2022
Lopen is geen sport maar een manier van reizen. Deze wijze woorden van Jan Knippenberg in de praktijk omzetten. In 2021 ontdekten we de GR129 van Arlon naar Brugge. In 2022 de GR5A een rondje langs de grenzen van het oude Graafschap Vlaanderen.Marathon and More Belgium organiseerde een 11-daagse. Het lichaam zei dat 4 dagen voldoende was. Dag 1 bracht ons van het station van Brugge tot aan de kerk van Boekhoute. 58km lang. Vandaag was Thierry De Block aka "Nonkel" één van de deelnemers. Hij liep met mij mee. In eerste instantie was ik bang dat het hierdoor te snel zou gaan. Maar we vormden met Karine, Wilma en Jos een mooi groepje en het tempo viel mee. Eerste hoogtepunt langs de route was het Fort van Beieren. Langs de Damse...
