Een weekend vol helden
Dutch Road Runners | 14 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Today was a day full of heroes. Too many to fit in one picture. But know, I'm proud of all of you!
Donderdagavond 22:30. Morgenochtend vliegen we naar Wenen. Maar terwijl ik de hele dag de tijd heb gehad om mijn tas te pakken, is de koffer die ik klaar heb staan nog angstvallig leeg. Niet eens zozeer vanwege pakstress ('wat moet ik meenemen?!'), maar vooral vanwege het feit dat ik de hele dag druk ben geweest met stiekeme voorbereidingen. Stiekeme heldenvoorbereidingen, voor een hele reeks aan lopers die zondag het verschil gaan maken. Die van start tot finish een transformatie doormaken, waardoor ze na die eindstreep niet meer alleen loper zijn, maar ook HELD!
Hoe vaak ik het woord 'held' het afgelopen weekend heb gebruikt weet ik niet. ...
tinyraijmakers | 14 april 2015 | sport | bosomvorming | korte broek
Dinsdagmorgen, Als het om een wedstrijd gaat dan heb ik dat minder dan dat het een training betreft. Bij een wedstrijd neem ik kleding mee zodat ik niet voor één gat te vangen ben. Een set lang en een set kort. Even voor de start bepaal ik of het een lange dan wel een korte […]
Drie keer scheepsrecht
Dutch Road Runners | 14 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Aan boord richting Texel
Drie keer scheepsrecht is leuk, maar niet als je 1 keer per 2 jaar een poging kunt doen. De 60 van Texel is een ultraloop die 1 keer per 2 jaar wordt gelopen. Dat ik ooit op dit eiland terecht ben gekomen, heb ik te danken aan wijlen Jan Knippenberg. Jan verhuisde in 1984 van het vaste land naar Texel. Hij was ultraloper en geschiedenisleraar. Zo liep hij in 1974 in 18 dagen van Hoek van Holland naar Stockholm (1600 km). Hiervan maakte 'Andere tijden sport' een reportage die deze zomer uitgezonden zal worden. Ik kon hem op Texel al zien. Op Texel kon ultraloper Jan natuurlijk niet ver lopen. Als training liep hij vaak de ronde van Texel over 60 km. In 1991 werd hiervan voor het eerst een echte wedstrijd gemaakt, de...
Hoe makkelijk onmogelijk te bereiken is; de 60 van Texel op herhaling
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
60 kilometer kan onmogelijk gerend worden en als je het doet kan het niet gezond zijn. In ongeveer ¾ van de gesprekken met mensen over de 60 van Texel is dit de leidende gedachte. Echte ultralopers weten natuurlijk beter maar laat ik eerlijk zijn; zo dacht ik er tussen de 30 en 5 jaar terug ook over. En twee jaar terug was ik al heel blij dat ik überhaupt boven op de Hoge Berg kwam. Het was zeker zwaar.
Twee jaar later was de 60 geen hoofddoel maar "vooral" goede training voor de Comrades 2015. Finishen en het liefst zonder al te veel spierpijn. En dat bleek verdomd nog te kunnen ook en makkelijker dan dat ik ooit voor mogelijk hield.
Wat is het menselijk lichaam een bijzonder me...
Loopgroep rupsen | 13 april 2015 | Berichten
Gisteren hebben de RUPSEN Hans en Luca de marathon in Rotterdam gelopen. En ook nu zijn de resultaten weer goed. Hans wilde gewoon ontspannen – en niet te snel – lopen om zijn 20e finish te behalen. Die finish is gehaald, maar veel sneller dan de bedoeling was. Met “Texel” nog in de benen wilde […]
6 april 2015 De 60 van Texel
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Wat moet ik aan doen? Natuurlijk had ik mijn 'Guts'-jurkje en mijn te hippe korte tight klaarliggen. Maar zou dat voldoende zijn? Zou ik het niet te koud hebben? Uiteindelijk gekozen voor lange mouwen en wel Guts-jurk en hysterische tight en mijn tubes (die knietjes kunnen wel tegen een stootje). Verder voor 'jeweetmaarnooit' een jackje in mijn rugzak.
Bij de start heerst een relaxte sfeer. Ik begin me wel een beetje af te vragen waarom ik het ook alweer wilde doen. Straks ga ik gigantisch op mijn bek met mijn grote mond.... We gaan van start. Ik heb besloten om rustig te beginnen, maar wel sneller dan waar ik op getraind heb. Het idee is niet te snel te lopen, maar ook niet te langzaam. Op dit schema heb ik een marge van 50 minuten om binn...
De Rotterdam Marathon, wat was hij weer mooi!!
Run to Dream [Martine] | 13 april 2015 | Geen categorie
Ik ben een Rotterdamse in hart en nieren en dat is al een reden om als ik er ben de Rotterdam marathon te lopen. Maar nog meer omdat het simpelweg de mooiste marathon is die ik ken. De marathon leeft … Continue reading →
Cijfers marathon Rotterdam 12-4-2015
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
De marathon is weer voorbij en evenals de voorgaande jaren heb ik even gekeken hoeveel lopers binnen bepaalde tijd zijn binnen gekomen.
In de uitslag staan 11879 atleten.
Tussen 2.00 en 2.15 12 atleten 0,1% van totaal aantal
2.15 en 2.30 35 0,3%
2.30 en 2.45 130 1,1%
2.45 en 3.00 404 &...
Rotterdam Marathon: heerlijk gaat boven hard
Dutch Road Runners | 13 april 2015 | Nederland, Rotterdam
De mannen waren er op het Havenspoorpad en daar stond een heerlijk verfrissend windje want het was warmer dan voorspeld gisteren bij de jubileumeditie van de Rotterdam Marathon #RM15. Dat was de bonus op mijn vierde marathon.
Voor het hele verslag op mijn reguliere blog klik hier
Zelfgemaakte tomatensoep: lekker!
stoere vrouwen sporten | 13 april 2015 | GEZONDE RECEPTEN | basilicum | bouillon
Leven zoals in de gezonde bluezones zodat we misschien wel 100 kunnen worden. Dat is waar we dit jaar mee bezig zijn. Terwijl we bewegen, maar ook in de keuken. Daarom krijgt Natasja elke week de opdracht een zelfgemaakte authentieke maaltijd te koken. Deze week is haar opdracht: tomatensoep en dan he-le-maal zelf gemaakt. Hierbij […]
The post Zelfgemaakte tomatensoep: lekker! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
