Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 9 december 2013
Terug komen en weer opbouwen is niet altijd even makkelijk ondervind ik deze dagen met lopen. Na de laatste antibiotica kuur probeer ik weer op te bouwen. Niet dat de Lyme weg is, maar als het goed is is het latend en mag ik weer kijken wat wel en niet kan. Merk dat ik nog steeds veel rust nodig heb voor mij doen. Maar goed ben ook geen 25 meer zal ik maar zeggen.
Als ik 2x in de week 5 km loop is dat veel. Daarnaast kan ik bijna volledig werken en zit ik 1x gemiddeld op de mtb. Kortom er begint weer wat te komen. En aangezien ik nu toch wat betreft conditie op nul zit, is dit voor mij een mooi moment om naar mijn loop techniek te kijken. Iets wat ik nog nooit heb gedaan. Ik heb altijd op gevoel gelopen. Daar wat voor mij het prettigs...
Jogging Girl | 25 november 2013
De ooit beruchte jeneverbus tussen Bellem en Deinze werd intussen vervangen door een bus met gesprekken over morfologie en dialecten... Chris R. ging haar PR aanscherpen en hoewel ik de dag zelf eigenlijk niet veel goesting had (dat warme bedje leek een veel beter idee) luisterde ik toch geboeid naar de vele tips van haar haas. Opwarmen ? Oeps, nog nooit gedaan ... Mja kan geen kwaad zeker ? 't Was koud bovendien had ik zo wat extra kilometerkes. Maar eigl. had ik nog steeds niet veel goeste...
Aan de start feliciteerde ik Filip G. met zijn prestatie op de 50 km de dag voordien en ik dacht met zijn groepje mee te lopen. Start achteraan en op 't gemak weg. Na minder dan een kilometer was ik hen al echter kwijt, blijkbaar liep ik spontaan toc...
Jogging Girl | 25 november 2013 | marathon, SMC
Eerst loop je een marathon om de 4 jaar... Dan loop je er 4 per jaar ... Om dan de week na je PR tot de vaststelling te komen dat 't met 6 dagen pauze ook wel lukt :)
Ok, ik weet dat ik geluk heb blessurevrij, gezond, en zo voort te zijn en ja ik was dat eigenlijk wel aan 't betwijfelen of dat nu wel zo slim is enzovoorts... Maar ja... Koen zijn 100ste marathon kon ik toch niet laten van meevieren ? En als je dan toch naar Oostende gaat en Koen der een genietersloopke van maakt... tja dan loop je gewoon mee en zie je wel of je adem genoeg hebt om mee te tetteren :)
Voor de gelegenheid kleedden we ons in special outfit (hij is fan van Club Brugge) en was de 4.30 uur pacer getooid met blauwe ballon. Ik werd speciaal door Koen en Inge a...
Brouksterrunners | 19 september 2013
Na een slechte voorbereiding en vele twijfels heb ik mij uiteindelijk toch ingeschreven voor de 100 KM, als het niet gaat kun je altijd bij 50 KM stoppen werd er door verschillende andere lopers gezegd. In de voorbereiding zatten nauwelijks lange duurlopen, slechts 1 keer werd de 30 KM in een training gehaald, uiteindelijk twee weken voor de RUN dan nog de Monnikentocht gelopen, 50 KM op laag tempo. Eigenlijk ging dat boven verwachting goed en ineens had ik vertrouwen in een goede afloop.
De afgelopen jaren werden de lopers tijdens de RUN altijd geplaagd door erg warm weer, maar de week voor de RUN is al duidelijk dat dat dit jaar niet het geval zal zijn, de verwachtingen zijn nat, nat en nat.
Op vrijdagavond hal ik alvast mi...
Jogging Girl | 7 mei 2013 | ultra
Loopmaatje Veerle is al langer 'nuts' verklaard, sedert 1 mei behoor ik echter ook tot de 'ultrabende'.
Waar ik vroeger met afgrijzen me niet eens kon voorstellen dat iemand nog langer dan een marathon zou willen doorgaan (zot!), en dit dan nog gewoon voor de lol, als training, ... Hmmm ... maat zijn met al die ultra's verlegt je blik precies.
Ik herinner me dat ik in een ver verleden apetrots was om een toerke "sjouwer" van 18 km af te werken. 3 dagen rust als voorbereiding, speciaal poederke, energiereep .. pff 't was nogal wat ... En daarna schreef ik mezelf zowat een week looprust voor, ha ja zo'n inspanning :)
Intussen is die sjouwer iets voor 'tussendoor', gewoon dag zelf luske meer of min en gewoon een slokje water is gen...
Jogging Girl | 22 april 2013 | marathon, SMC, Zwalm
In 2012 haalde ik net geen 2000 loopkilometertjes. In 2013 had
ik me voorgenomen om er minstens 2013 te lopen. Als marathon had ik de
Leiemarathon gepland en zou ik wel zien waar er ergens een SMC of ander
funloopje te vinden was In januari had ik er duidelijk zin in : 290
km, februari 277 km en maart ging zelfs tot
324 km. Yep, hoe meer sneeuw en geklaag over t weer, hoe meer goeste
om net WEL te gaan lopen :)
Wachten tot september, pff .. zo lang nog ? Dus tussendoor dan maar eens mijn zwarte beest (hellingen) op de
marathon van Zwalm als uitdaging gekozen Komt je broer dan enkele weken voordien plots af met wij trouwen dat weekend
Ach ja, we zien wel wat 't geeft..
De marathon van Zwalm was aan zijn 1ste...
Kit loopt ook [Kitty] | 21 april 2013
Een week geleden stond ik aan het begin van de marathon, niet geheel zeker of ik er klaar voor was en of ik dit berhaupt wel kon. Ik stond die dag achterlijk vroeg op om met de trein naar Rotterdam af te reizen, uit voorzorg toch maar een trein eerder genomen (je zou op zo'n dag maar eens vertraging hebben) waarna ik als n van eerste in de grote kleedruimte arriveerde. Het weer waarover ik me de voorgaande week zo druk had gemaakt was (nog) aangenaam en koel. Ik kon zelfs genieten van wat motregen. Ik hoefde niet lang te wachten voordat ik bekenden zie en niet lang daarna arriveren John en Ans samen met Anne. Het doel van Ans en mijzelf was meelopen met de pacers van 4:30 en kijken hoever we zouden komen.
Net als vorig jaar was er een "t...
Curly is running | 21 april 2013
Een week geleden stond ik aan het begin van de marathon, niet geheel zeker of ik er klaar voor was en of ik dit berhaupt wel kon. Ik stond die dag achterlijk vroeg op om met de trein naar Rotterdam af te reizen, uit voorzorg toch maar een trein eerder genomen (je zou op zo'n dag maar eens vertraging hebben) waarna ik als n van eerste in de grote kleedruimte arriveerde. Het weer waarover ik me de voorgaande week zo druk had gemaakt was (nog) aangenaam en koel. Ik kon zelfs genieten van wat motregen. Ik hoefde niet lang te wachten voordat ik bekenden zie en niet lang daarna arriveren John en Ans samen met Anne. Het doel van Ans en mijzelf was meelopen met de pacers van 4:30 en kijken hoever we zouden komen.
Net als vorig jaar was er een "t...
Brouksterrunners | 13 maart 2013
Na twee maanden trainen met slechts 1 duurloopje van 30 km starten op een 75 km is van te voren natuurlijk al geen goed plan. Maar aangezien de Ronde van Aruba dit jaar erg vroeg in het seizoen was en ik toevallig toch in de west zou zijn in die periode heb ik besloten om mij toch in te schrijven. Op woensdag kom ik aan op Curacao, op donderdag vlieg ik door naar Aruba waar ik 's ochtends om 08:30 aan kom. Eerst naar de marinebasis en na de lunch even een klein rondje lopen, man wat gaat dat zwaar, uiteindelijk kom ik op 6 km met ruim 100 hoogtemeters maar het ging geen moment lekker, dat moet op vrijdag toch echt anders.
's Avonds is er nog een pastamaaltijd en natuurlijk de briefing. Er zijn wat veranderingen ten opzichte van vorig jaar, ...
ingeping75 | 10 maart 2013
Hij: "Goh, heb jij nog plannen voor het weekend?" Ik: "ja, ik ga een rondje lopen". Hij: "Oh, leuk! Waar?" Ik: "Sallandse heuvelrug bij Nijverdal" Hij: "Hoe ver dan?" Ik: (fluisterend) 50 kilometer. Hij: "waaaat? hoeveel??????
Een vergelijkbaar gesprek had ik meerdere keren voor dit weekend. Gelukkig is alles is relatief. Ook bij hardlopen geldt dit. Zaterdag 9 maart was ik samen met veel meer lopers die dezelfde passie hebben als ik heb: lopen! En, waar ik nog vrolijker van word is lopen weg van de bewoonde wereld. Weg van het asfalt.
De eerste ronde van 25 kilometer had ik twee weken geleden al met een klein groepje lopers onder bezielende leiding van Bertus. Het was een mooie afwisselende route met aan het eind een grote kuil wa...
