Is Yoga goed voor hardlopers & trailrunners?
run-waygirls {Erlinde} | 11 februari 2023 | Run, Trailrunning
Over de combinatie yoga en hardlopen is al veel geschreven. Online zijn een heleboel artikelen te vinden en de conclusie is altijd: yoga is goed voor hardlopers Toch bleek uit een peiling onder de lezers van Runner's World, dat maar liefst 73 procent van de respondenten helemaal niets met yoga doet. Wat de reden precies is, wordt niet duidelijk, maar misschien heeft yoga nog steeds een zweverig imago of spreekt een rustige ‘sport’ als yoga hardlopers gewoon helemaal niet aan? Intensief of niet? Wie zal het zeggen. Zonde is het wel, want yoga hoeft helemaal niet zweverig te zijn. Daarnaast kan yoga ook nog eens superintensief zijn. Denk aan de pittige vormen zoals ashtanga-, power- of het populaire HotYoga. Maar he...
Looppraat | 11 februari 2023 | LoopPraat Podcast | anton-jan thijssen | canicross
Te gast in LoopPraat 70: Marjolein Bil. We hebben het over hardlopen in de bergen, voeding, trailrunning, ultralopen en canicross.
Musing Esther | 10 februari 2023 | New York, New York marathon 2023
Na mijn besluit weer een marathon te gaan lopen, raakte ik even in paniek. Mijnhemeltjelief, wat had ik nu weer bedacht? Met hangen en wurgen kon ik een 5 km lopen/sjokken/sukkelen/sloffen (*doorhalen wat niet van toepassing is) en dan wil ik een hele marathon lopen? En nog wel in New York! Een dure reis boeken…
given to fly [Leonie van de Haak] | 10 februari 2023
Just before we really, REALLY wouldn't be able to move our flights anymore my visa was granted ��
Fast forward a few hours. Putting in the 5AM grind in a different environment �♀️ Workation Down Under it is ✌�
Will find a way to get those 200 miles in later � (at Swan River, Perth)
https://www.instagram.com/p/Coett1kPO9g/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Mud Sweat Trails | 8 februari 2023 | Events | Home | ahrtal
Samen rennen over de mooiste heuvels van Nederland, gebruik maken van de lange, zomerse, avonden: dat zijn de Summer hill sessions in een notendop! De summer hill sessions worden georganiseerd op de avonden van 8 en 9 juni en op zaterdagochtend 10 juni...
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 7 februari 2023 | hardlopen
Hellendoorn 2011, NK korte cross heren. 300 Guus Janssen Nijmegen Atletiek, 306 Dennis Licht AV '34
Running Cremke | 6 februari 2023
Carpoolen met Eddy en Bart naar Boortmeerbeek. Daar aangekomen niet direct zin om uit de auto te komen. Zin om een marathon te lopen nog minder. Wat op temperatuur komen, de natuur bemesten en wat lichter worden. Beetje per beetje zagen we het dan toch zitten. En vertrokken in natte koude omstandigheden. Eenmaal dat je aan het lopen bent valt dat dan meestal mee. We starten met een goeie 500m macadam en daarna was het onverhard. Via wegel naar een weide waar we door mochten, en waar het drassig lag. Natte voetjes verzekerd. We liepen nogal veel net naast het bos. Maar in het bos waren de mooie herfstkleuren een mooie afwisseling. Rood, bruin, groen, geel alles door elkaar heeft toch altijd een leuk beeld. We moesten 6 rondjes van een goeie ...
Running Cremke | 6 februari 2023
Carpoolen met Eddy en Bart naar Boortmeerbeek. Daar aangekomen niet direct zin om uit de auto te komen. Zin om een marathon te lopen nog minder. Wat op temperatuur komen, de natuur bemesten en wat lichter worden. Beetje per beetje zagen we het dan toch zitten. En vertrokken in natte koude omstandigheden. Eenmaal dat je aan het lopen bent valt dat dan meestal mee. We starten met een goeie 500m macadam en daarna was het onverhard. Via wegel naar een weide waar we door mochten, en waar het drassig lag. Natte voetjes verzekerd. We liepen nogal veel net naast het bos. Maar in het bos waren de mooie herfstkleuren een mooie afwisseling. Rood, bruin, groen, geel alles door elkaar heeft toch altijd een leuk beeld. We moesten 6 rondjes van een goeie ...
Mud Sweat Trails | 6 februari 2023 | Uncategorized
In 2021 organiseerde MudSweatTrails een trailreis in 7 etappes over het parcours van de legendarische UTMB rond de Mont Blanc. In 2023 doen we het weer en jij kan nog mee! Lees meer over deelnemers, winnaars en uitvallers...
Voordelen van zwemmen voor hardlopers
run-waygirls {Erlinde} | 5 februari 2023 | Triathlon
Voordat ik met triathlon begon, kon ik nog geen 25 meter borstcrawl achter elkaar zwemmen. Eigenlijk heeft het zwemonderdeel me ook altijd weerhouden om überhaupt ooit te starten met triathlon. Hardlopen en fietsen, prima natuurlijk! Maar zwemmen? Niet voor mij weggelegd, dacht ik. Desondanks besloot ik in 2017 toch eens een triathlonwedstrijdje te proberen. Bij de triathlonvereniging had je toen een ‘Start to tri’ optie. Daarbij werd je door middel van een schema en gerichte trainingen in een korte periode klaargestoomd voor een 1/8 triathlon. Borstcrawl Dat betekende wel dat ik in ieder geval 500 meter moest kunnen zwemmen tijdens de wedstrijd. Natuurlijk heb ik mijn zwemdiploma’s gehaald, en schoolzwemmen lukte wel...
