Mud Sweat Trails | 17 september 2015
Ik woon in Chamonix en werk in de bar tegenover het station. Ruim een maand geleden legde mijn manager het nieuwe rooster voor mijn neus. UTMB, stond erboven geschreven. Ik was elke dag ingepland en ik had geen idee waarom.
Twee weken later kreeg ik antwoord: Het dorp werd brutaal overgenomen door honderden trailrunners in schreeuwerige outfits. De trein, kroegen, winkels, pleinen, mijn lievelingsbakkerij: Ze waren overal.
Ons terras stroomde vol met zongebruinde waterdrinkers en uitgemergelde pastaeters. Een op de twee gasten liep in felgekleurde shirts, hoge sokken en groene UV-Buffs.
Ik kende het trailrunnen als een plotselinge hype in de outdoorwinkels van Amsterdam. Het commerciële gedoe rondom en met name...
Loop een virtuele wedstrijd via Hardloopevent
stoere vrouwen sporten | 17 september 2015 | HARDLOPEN | goed doel | hardloopevent
Wat nu, als je wel een wedstrijd wilt lopen, maar daar geen uren voor wil reizen? Of als je opziet tegen die eeuwige rijen voor de dixies omdat iedereen net als jij nog even moet plassen voor het startschot klinkt? Dan kun je via Hardloopevent meedoen met een virtuele wedstrijd over 5 of 10 kilometer. […]
The post Loop een virtuele wedstrijd via Hardloopevent appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 17 september 2015
Vandaag heb ik een liedje geschreven over m'n relatie die hele hoge pieken en hele diepe dalen kent. Als je de melodie kent, zing lekker mee:Vuuuuuuiiiiiile interval,Pak jij je koffer maar,En verdwijn voorlopig uit m'n scheeeeeemaaaaaa.Vuuuuuuiiiiiile interval,Ga alstjeblieft naar iemand anders,En vergeet niet mij de benefits van al dat harde zwoegen terug te geeeeeeven.Zo. Dat was dus de allerlaatste intervaltraining van dit schema. Allejezus hard gelopen langs het kanaal met nog een lekkere bak wind vol in m'n guichel om het geheel af te maken, resulterend in een paar zure benen waar je een gemiddelde citroen knock-out mee slaat. Maar heb ik het gedaan?! YES! Van spijbelarij kan ik alleszins beticht worden. Tot het allerlaatste stukje van...
hardloopavonturen [Elsa] | 17 september 2015 | Duurloop, Hardlopen
Het water komt met bakken uit de lucht en stroomt over de straat en stoep naar beneden. Vanuit ons basic hotelletje in Porto ga ik eerst een stukje tegen de stroompjes in omhoog en probeer een beetje langs de gevels te lopen, waar nog wat afdakjes te vinden zijn. Niet dat dat nou veel helpt, […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 16 september 2015 | Ardennen, ultra
Er is nog weinig van bekend. Hij is op 21 mei. De afstanden zijn 18-35-53-100. De start is op de grote markt van Florenville. De 100 komt langs Orval. Ondanks dat er nog weinig bekend is trekt de trail me … Continue reading →
De TOR en de PTL – als ik groot en sterk ben?
Run to Dream [Martine] | 16 september 2015 | Voorbeschouwingen Wedstrijden
Misschien is het wel gekkenwerk. Noem het een uitdaging. Maar al een aantal jaren zitten er twee wedstrijden in mijn systeem die ik zou willen lopen. Maar ook al een aantal jaren weet ik dat ik dat pas moet doen … Continue reading →
Woensdag workout: low impact cardio
stoere vrouwen sporten | 16 september 2015 | ONLINE WORKOUTS | billen | buik
Hebben jullie de workouts gemist? Vast niet! Omdat wij allemaal zo druk zijn met de challenge, en regelmatig onze spieren voelen, koos Rhodé dit keer voor een rustige workout. Ook wel eens lekker toch? Ik ben er in de tussentijd even tussen uit geweest. Heerlijk offline in een tentje rondhangen en spelletjes spelen (het regende […]
The post Woensdag workout: low impact cardio appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 16 september 2015
Je wordt heel creatief als het gaat om jezelf van een natje en droogje voorzien gedurende 246 kilometer. Had ik de vorige keer dat ik naar Sparta holde nog drop bags met flesjes water en zakjes ORS poeder die ik dan al rennend in het veel te kleine openingetje van het veel te vol gevulde flesje moest kieperen zonder daarbij in de berm te duikelen. Dit keer pak ik het een stuk uhhh……medisch verantwoorder aan. Mag ik u voorstellen aan m'n nieuwe beste vrienden: 15ml laboratorium buisjes!Samen met een trechter en 2 potten poeder die - mits gemengd met water - heerlijk verfrissend drinken produceren kan ik dus straks mooi in elk buisje 1 schepje van dat poeder doen zodat ik niet hoef te klooien met dat voorgeperforeerde randje in ...
Aanhaken bij de mannen
stoere vrouwen sporten | 16 september 2015 | REIZEN | astrid | fietsvakantie
Als Astrid kan crossen, is ze in haar element. Zo ook begin dit jaar, toen ze met 34 fietsers de binnenlanden van Kenia doorkruiste. Toch was het niet makkelijk, deze etappe. Moeilijk ritme vinden, harde wind en tot overmaat van ramp werd ze ook nog bestolen van haar portemonnee en telefoon. De route begint vandaag op een soort […]
The post Aanhaken bij de mannen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Running Ronald | 15 september 2015 | SPI Belt info, SPI Belt, SPIBelt
Al jaren ben ik fan van de SPIbelt, een superhandig draagsysteem om je belangrijkste dingen mee te nemen tijdens het sporten. In maart 2012 testteLees meer »
