‘Ik ga door en geef niet op’
stoere vrouwen sporten | 10 december 2015 | BOEKEN & VERHALEN | sport | reuma
Als reumapatiënt is het voor Margriet soms lastig om te sporten. Grenzen overschrijden maakt haar letterlijk ziek. Toch moet Margriet sporten om haar lichaam sterk te houden. Ze heeft veel moeten inleveren sinds ze ziek is. Keihard trainen lukt niet meer en dat doet haar soms pijn. Haar sportlijstje is nog altijd indrukwekkend. Margriet doet […]
The post 'Ik ga door en geef niet op' appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 9 december 2015 | Hardlopen
Ik heb al twee weken niet geblogd. Twee weken… Veertien dagen… Dat betekent ook dat ik twee weken niet gelopen …Lees verder →
Gezonde effecten van zwemmen
stoere vrouwen sporten | 9 december 2015 | GEZONDHEID | afvallen | beginnen met bewegen
Als we het hebben over een gezonde sport, dan is zwemmen wel de ultieme. Een paar keer per week baantjes trekken heeft veel effect op je lichaam, mentale gesteldheid en algehele gezondheid. Maar dat zwembad, het is niet voor iedereen een comfortabele plek. Sta je daar in je zwempak. Toch is het de moeite waard. […]
The post Gezonde effecten van zwemmen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Gezonde effecten van zwemmen
stoere vrouwen sporten | 9 december 2015 | GEZONDHEID | Zwemmen | gezondheid
Als we het hebben over een gezonde sport, dan is zwemmen wel de ultieme. Een paar keer per week baantjes trekken heeft veel effect op je lichaam, mentale gesteldheid en algehele gezondheid. Maar dat zwembad, het is niet voor iedereen een comfortabele plek. Sta je daar in je zwempak. Toch is het de moeite waard. […]
The post Gezonde effecten van zwemmen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Sportieve cadeautjes voor de feestdagen
stoere vrouwen sporten | 9 december 2015 | NIEUWS & GESPOT | futurumshop | astrid
De pepernoten en chocoladeletters lachen ons alweer een paar weken toe. Maar vind jij het maken van een verlanglijstje ook zo’n gedoe? Onze Astrid niet, die heeft al heel wat op haar wensenlijst. Ze zat een halfuurtje op de site van onze partner Futurumshop en kwam met deze aanbevelingen. Zit er wat voor jou tussen? Hardlooplamp […]
The post Sportieve cadeautjes voor de feestdagen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 9 december 2015 | Training | Stoerevrouwensporten | training
Doe jij mee met de Ultieme December Workout van Stoerevrouwensporten.nl? Vandaag krijg je je workout weer van mij. Durf je nog na vorige week of kun je wel een uitdaging gebruiken?
Het bericht Ultieme december workout #9-12 verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 8 december 2015 | Hardlopen
Hoewel ik me niet helemaal lekker voel, ga ik op maandagavond toch de deur uit voor de training. Het waait niet meer zo hard en met een graad of 9 is het eigenlijk heerlijk weer. De straat is nog nat, maar het regent niet meer. Er is een aardige groep op de been vanavond. Heel […]
tinyraijmakers | 8 december 2015 | sport | Hemelrijk | Kerst
Dinsdagmiddag, Sinterklaas heeft zijn hielen nog maar amper gelicht of de wereld veranderd van de ene dag op de andere in een kerstwereld. Etalages worden in een dag tijd omgebouwd en alles ademt meteen Kerst. Overal zie je weer kerstbomen opgetuigd worden en sfeerverlichting opgehangen worden. Nou moet ik zeggen het is niet mijn ding. […]
maurice steketee | 8 december 2015 | Bijdrage Miriam | Blessures | Bruggenloop
door Miriam van den Broek Het worden spannende dagen. Vijf dagen tot de Bruggenloop en het is nog maar de vraag of ik eraan kan meedoen. Zaterdag ben ik uitgevallen tijdens de training. Het irritante gevoel dat al een tijdje … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 8 december 2015
Het herfst- en 'winter'seizoen is gestart. Dit jaar mijn startschot voor minder kilometers, meer tempo's en trainen met mijn hond op de natte/modderige houtkades tussen Haastrecht, Oudewater en IJsselstein. Geen hoogtemeter te vinden in dit platte polderlandschap maar de routes door weilanden, karresporen kapot gereden door tractoren en de modderige houtkades zijn pittig zat.
Voor deze trainingen pak ik normaal de Salomon Speedcross 3 met de M&S aanduiding op de zijkant van deze patta's (= Mud & Snow contagrip). Sinds dit jaar staat er een concurrent van de Speedcross in de gang van "huize van Norden" genaamd de Salomon Speedcross Pro's. Deze lichte (325 gram) op de S-LAB gestoelde upgrade van de Speedcross zijn uitermate gesc...
