Run Andrea Run | 23 december 2015 | Training | Stoerevrouwensporten.nl | thuis sporten
Doe jij mee met de Ultieme December Workout van Stoerevrouwensporten.nl? Vandaag krijg je je workout weer van mij. Na een paar eerste rustige trainingen was het vorige week toch behoorlijk serious! Doe je weer mee?
Het bericht Ultieme December Workout #23-12 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Running Cremke | 22 december 2015
Een loopjaar om niet te vergeten. Begonnen met een zeer geslaagde organisatie. De eerste eigen bosmarathon leverde meer dan 400 deelnemers op. Inschrijven voor de Spartathlon. Bij een diëtiste langs geweest om op gewicht te komen tegen september. Dat leverde meteen resultaat op. Maar als ik niet ingeloot was voor Sparta liet ik de boog wat minder gespannen. Gewicht laag gehouden, maar niet verder naar streefdoel. Het duurde een tijdje om terug gemotiveerd te raken. Maar een nieuw PR op de 100km was nodig voor de inschrijving Spartathlon 2016. Ik liep eerst als training Limburgs Zwaarste 100km. Dit was genieten. Conditie was super, en verbeterde mijn tijd daar zeer veel. Wel moeten afremmen omwille van zeer gevoellige kuiten. En met de ...
Running Hans | 22 december 2015 | Marathons | 't is voor niks | 100marathons
Plannen is leuk, maar nog even doen is soms best lastig. Ik had gepland om in 10 weken 5 marathons te lopen. Daar waren er maar 3 zeker van. De rest van het loopschema zou afhangen van hoe het allemaal … Lees verder →
Running Cremke | 22 december 2015
Het PR was binnen. En zelfs eentje op de halve ook. Lekker relaxed naar Valencia. Landen daar in een lekker warm weertje. Wel te laat om nog te lopen. Maar elke dag dat we er waren werden kilometers gemalen. Het hoogtepunt van het jaar moest immers nog komen. De voorbereiding naar 24h van Barcelona moest gewoon verder door gaan. Maar met een ontbijtloop de dag voor de marathon. Nog eens de kustlijn aflopen en ook de prachtige loopomgeving van de drooggelegde Turia moest ook al lopend verkend worden. Dus buiten de marathon best nog wat kilometers kunnen afwerken.Voor de marathon had ik voorzichtig afgestemd en zou pacen voor de 4h. Een 4-tal bekenden hadden wel interesse. Jan besloot van bij de start het echter iets rustiger te doen gezien h...
en ‘t jaar zit erop…
One Hayppy Jogger [Ruth] | 22 december 2015 | algemeen | 2015 | 2016
En zo komt er een eind aan 2015. Een beetje een raar jaar voor mij. Ik geraakte precies heel het jaar niet in gang wat lopen betreft. De vorige jaren was dat nooit een probleem. Elk jaar had ik verschillende … Lees verder →
Run Andrea Run | 22 december 2015 | Training | Amersfoort | hardlooproutes
Vandeweek stond er een berichtje in de krant waar ik heel blij van werd. De gemeente Amersfoort gaat in samenwerking met de stichting Marathon Amersfoort hardlooproutes aanleggen in de stad! Ik vind dit een super initiatief. Hardlopen is een relatief goedkope sport, je kunt het doen wanneer het jou uitkomt, je bent lekker buiten, je […]
Het bericht Hardlooproutes door het land verscheen eerst op Run Andrea Run.
Milkman van KNOG, het ultieme fietsslot
stoere vrouwen sporten | 22 december 2015 | MOUNTAINBIKE | racefiets | toertocht
Stop waar met wat je aan het doen bent! Laat de kerstinkopen maar voor wat ze zijn! Want Rose heeft hier het ultieme kerstcadeau waarmee je Elke Fietsende Vrouw en Zelfs Ook De Fietsende Man Blij Mee Maakt. Het is de Milkman van KNOG. Fietsslotjes zijn er genoeg en maar goed ook, want de meeste […]
The post Milkman van KNOG, het ultieme fietsslot appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Milkman van KNOG, het ultieme fietsslot
stoere vrouwen sporten | 22 december 2015 | MOUNTAINBIKE | racefiets | toertocht
Stop waar met wat je aan het doen bent! Laat de kerstinkopen maar voor wat ze zijn! Want Rose heeft hier het ultieme kerstcadeau waarmee je Elke Fietsende Vrouw en Zelfs Ook De Fietsende Man Blij Mee Maakt. Het is de Milkman van KNOG. Fietsslotjes zijn er genoeg en maar goed ook, want de meeste […]
The post Milkman van KNOG, het ultieme fietsslot appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
maurice steketee | 22 december 2015 | Bijdrage Maurice, Aagtekerkerun, Serious Request
door Maurice Steketee Lijn 53 naar Middelburg liep vertraging op, schapen sloegen op hol en veel onderbroekenlol na afloop in cafe Kodde. Kortom, het was weer een memorabele Aagtekerkerun afgelopen zaterdag in het gelijknamige dorp. Voor de start werd niet … Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 22 december 2015 | 1701
It's okay // To get blown away // By the wind doo-ba-doo-ba-yaaaaaay // #1701