Run Andrea Run | 14 september 2016 | Training | Asics | Dam tot Damloop
Donderdag zette ik voor de tweede keer in één week koers naar het Vondelpark. Dit keer voor een Dam tot Damloop clinic van Asics. Wat we vandaag gingen doen was nog een verrassing.
Het bericht I believe I can fly! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Wat Rose voor mij betekent…
stoere vrouwen sporten | 13 september 2016 | Kirsten Vogd | experiment kirsten | gezonde levensstijl
Het mooie van mijn werk voor Stoere Vrouwen Sporten is dat ik ook gewoon zonder overleg content online kan zetten. Meestal zijn het blogs of interviews die in samenspraak met Rose zijn ontstaan, maar dit keer heeft ze geen idee. Althans, niet over de inhoud. Wel dat ik 'iets' over haar ga schrijven. En dat […]
The post Wat Rose voor mij betekent… appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Hardlooptrainer Online, sneller hardlopen dankzij je armen
stoere vrouwen sporten | 13 september 2016 | HARDLOOPTRAINER | HARDLOPEN | armen met hardlopen
In de afgelopen weken heb je al wat tips van Rose gekregen. Zij geeft met Hardlooptrainer Online elke week één hardlooptip die je zelf tijdens je training toe kan passen. Als je je alle tips eigen maakt, zul je merken dat het makkelijker is om hard te lopen. Een goede basis om aan je snelheid […]
The post Hardlooptrainer Online, sneller hardlopen dankzij je armen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tinyraijmakers | 13 september 2016 | sport | Maashorst | Naat Piek
Dinsdagmiddag, Ergens rond eind maart, begin april vertrekken we met onze maandagavond duurloop vanaf Naat Piek en dat loopt dan door tot een halverwege september. Gisterenavond was het dan al weer zover dat we de laatste dit seizoen in het bos liepen. Bij het verzamelen pufte iedereen want het was nog verschrikkelijk warm. Ik beloofde […]
Run Andrea Run | 13 september 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Aart Stigter
Ik was een jaar of 20 toen ik begon met hardlopen. Eerst voorzichtig op de loopband in de sportschool, vanwege een oud knieprobleem, maar al snel liep ik mijn eerste 5 kilometer in het dorp tijdens een wedstrijdje. Dat smaakte naar meer en ik startte met een Start to Run clinic bij Loopgroep Aart Stigter.
Het bericht Mijn trainer schreef een boek! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Sporten als mentale reset
stoere vrouwen sporten | 13 september 2016 | Astrid Geerts | astrid | energie
Haar baan, lange reistijden, het werk voor Stoere Vrouwen Sporten en wat allemaal nog meer. Astrid heeft een druk leven en moet vaak veel geven. Door te sporten kan ze dat aan. Sport is haar resetknop. Het is vrijdagavond en Rose en ik zijn aan het zwemmen in open water. Rose vindt dat maar niks […]
The post Sporten als mentale reset appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Koen de Vries | 12 september 2016 | Uncategorized
,,Altijd op tijd van huis gaan.” M’n vader en moeder leven al jaren niet meer, maar toch hoor ik ze dit bijna dagelijks uitgebrachte advies nog regelmatig roepen. Drillen heet zoiets geloof ik. Ik moet bekennen, ze gaven wel altijd het goede voorbeeld. Uren brachten ze op het station door, wachtend op de trein die … Continue reading Net op tijd voor de Trail Cote d’Opale
Mud Sweat Trails | 12 september 2016
Naast elkaar lopen we de laatste meters over het sneeuwveld. Op de Col voor ons steekt een grote gestapelde steenberg af tegen een zwak geel licht. Wanneer we naast de grote stapel stenen staan zien we de straat verlichting van Chamonix diep onder ons liggen. 14 kilometer voor ons tot het kerkje van Chamonix. 285 kilometer achter ons, in een grote grillig gevormde ronde om de Mont Blanc tot aan datzelfde kerkje. We omhelzen elkaar. In mijn armen voel ik een warm blok graniet.
Vier en een half jaar eerder leren we elkaar kennen op een trainingsweekend in Zuid-Limburg. Na een dag door de regen en modder te hebben gelopen vertelt hij 's avonds aan een groep atleten die denken iets van ultra's te weten anekdotisch over toppen en dalen. Ov...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 12 september 2016 | hardlopen, kamperen, twijfel
Al met al had ik een verwarrende vakantie. Ik rijd op vrijdag, twee weken voor de wedstrijd, naar de Vanoise, een berggebied net ten oosten van het Belledonne-massief. Vóór het weekend, zodat ik de laatste nog een klein beetje serieuze duurloop … Lees verder →
Gertjan Runs | 12 september 2016 | Trail, Ultra
Amper 6 dagen na de zware Wisenttrail stond er al weer een joekel van een race op het programma. Vandaag ging het nog een stukkie verder, 73,4km bij onze Oosterburen. Plus 2000 hoogtemeters. Ik leg mezelf een stevig programma op, … Continue reading →