hardloopavonturen [Elsa] | 21 november 2016 | Hardlopen
Ik zit al even in de auto op mijn collega Laura te wachten, die in de file stond. Er komen wat druppels uit de lucht op het moment dat we op pad gaan. Het doel is een ronde van 9 kilometer. We nemen een smal paadje langs een groot kleigat. De bomen aan de overkant […]
7^^ loop Nijmegen 2016
Dutch Ultra Atleet Marathon and more | 20 november 2016 | Wedstrijden
20 november 2016 de dag van de 7 heuvelenloop in Nijmegen, het was niet de bedoeling om hier van start te gaan…. past mijns inziens niet helemaal in de voorbereiding op de 6 uur op de baan die ik in de planning heb. Maar mijn moeder viel geblesseerd uit en Lia was ook al ingeschreven […]
Monster 2016: een halve marathon in drie bedrijven
Hardloper Hans | 20 november 2016
Vorig jaar was de halve marathon van Monster een martelgang voor mij. In de laatste vijf kilometer zat ik er mentaal helemaal doorheen en wandelde ik meer dan ik rende. Afgelopen zaterdag wilde ik een revanche op de stemmen in mijn hoofd, diemij vorig jaar zo dwars zaten.De tocht van 21 kilometer deel ik op in drie bedrijven:- de eerste 7 km. van Monster naar Kijkduin- het geploeter op het strand van 7 tot 15 km.- de weg terug naar Monster langs de duinenDe eerste 7 km. van Monster naar KijkduinIk ben een van de laatste lopers, die over de startmat gaat. Ik wil het eerste stuk echt op mijn gemak lopen.Na één kilometer begin ik wat lopers in te halen, waaronder Diana uit Vlaardingen. Zij is de vrouw van mijn neef Bart en ik wis...
hardloopavonturen [Elsa] | 20 november 2016 | Hardlopen
Het is nat en koud als ik op maandagavond naar de training ga. Er zou vanavond een volle supermaan aan de hemel moeten staan, maar die is nergens te bekennen. Ondanks de nattigheid is er toch een aardige groep op de been. Op het laatst sluiten er nog een paar aan en met 22 lopers gaan […]
RunningGerard | 20 november 2016 | Uncategorized, Fietsen, Wedstrijd
Op zondag 2 oktober stond ik aan de start van de Oranje Peloton Tocht over 115 kilometer. ’s Morgens was er nog even de twijfel of ik zou gaan starten. De weervoorspellingen voor deze dag waren niet best. Veel regen, … Lees verder →
Run Andrea Run | 20 november 2016 | Training, Falke, sportweek
Ik sport dus ik eet. Die uitspraak is op mij bijzonder van toepassing. Dus deze week at ik mijn meest sjieke diner ooit en ging ik lekker los in de Crossfitbox. De voet lijkt wel dwarser te worden, dus die werd even flink met pen onder handen genomen.
Het bericht Sportweek 46 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Koen de Vries | 20 november 2016 | Uncategorized
Als trouwe kustbewoner schaamde ik me zaterdag een beetje. Ik, die bij wijze van spreken dagelijks de trappen van de Walcherse duinen afdaalt, werd tijdens de Hobbeldebobbelloop aan alle kanten voorbij gelopen. Ik voelde me in vergelijking met m’n concurrenten een oud mannetje dat treetje voor treetje naar beneden ging. Hoe vaak ik me verontschuldigd … Continue reading De Hobbeldebobbelloop
Running Dorus | 19 november 2016
Sinds de 4 mijl is de vorm erg goed. De Zuidlaardermarktloop ging een week later in 36 laag, al is het parcours daar naar mijn idee te kort. Tijdens de Plantsoenloop begin november was ik maarliefst 1,5 minuut sneller dan een jaar eerder. Dat gaf goede hoop dat ik vandaag in Scheemda een PR zou kunnen lopen. Het PR staat op 36,02 gelopen in Scheemda, ja juist in Scheemda, het jaar 2014,
Vooraf voelde ik me niet super. Het was een hectische week op het werk geweest. De hypotheekrente is sinds lange tijd gestegen en het liep storm met nieuwe hypotheekaanvragen. Daarnaast heb ik kennis gemaakt met het filespook. Donderdag en vrijdag dook het spook op zowel op de N31 als ook op de A7 met een verdubbeling van de reistijd tot gevolg. Ik was er e...
hardloopavonturen [Elsa] | 18 november 2016 | Duurloop, Hardlopen, Wedstrijd
Iets later dan gepland rij ik de straat uit, op weg naar Haarle. Ik ben er zo en parkeer de auto in een zijstraatje bij het dorpshuis, waar ik mijn startnummer ophaal. Het is er niet druk, maar er zijn al best wat bekenden aanwezig, die ook allemaal deze eerste editie van de 30 kilometer […]
Run Andrea Run | 18 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | culinair
Je hoeft me niet te vragen wat mijn favoriete sokken zijn. Iedere week hangt mijn wasrekje vol met linkse en rechtse exemplaren, voorzien van de al jaren typerende L en R op de voorvoet. Ik ben best wel een grootverbruiker van Falke sokken.
Het bericht Falke store nu ook in Amsterdam! verscheen eerst op Run Andrea Run.