Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 29 januari 2017 | Uncategorized
Januari is bijna op zijn einde. En hoe ver staat het met de voornemens? Of maakten jullie er geen? Ik laat jullie meekijken in mijn voornemens… Het doel is uiteraard steeds dat je je beter voelt; fysiek, mentaal. Daarom heb ik voor mezelf wat kleine dingetjes opgeschreven die voor mij hiertoe kunnen bijdragen. Mijn uitdaging […]
tinyraijmakers | 29 januari 2017 | sport, Arnhem, Safaritrail
Zondagmiddag, Het is niet zo dat ik iedere week een wedstrijd loop maar gisteren was het weer eens zover. Om even over 8.00 u. kwamen ze mij oppikken om met nog een aantal andere clubgenoten naar Arnhem te rijden om daar deel te nemen aan de Safaritrail. Je had er de keuze om 11, 22 […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 29 januari 2017 | Training
De training van dinsdag is een soort piramide. 2*4′, 2*5′ en 2*6′ in 15 km tempo. Bij de uitleg mopperen de groep 6 lopers wat. Men vindt het wat veel. Eigenlijk ben ik wel wat verbaasd. Een half uurtje rennen, … Continue reading →
Klaar voor de start!?
RunWays | 29 januari 2017 | Cool Places | Fun stuff | hardlopen
Klaar voor de start! Of misschien niet echt, de laatste paar weken heb ik last gehad van een knieblessure die ik overhield aan een training van 75 kilometer. Desondanks heb ik nog wel getraind maar misschien niet zoveel als ik had gewild. Op 7 januari liep ik een door Marek Vis en Maarten Schön bedachte+ Read More
Jannet Loopt Lang | 29 januari 2017 | Marathons
Deze marathon is speciaal georganiseerd voor de Triple 7 Quest lopers die in 7 dagen 7 marathons op 7 continenten willen lopen. Deze marathon is voor hun de vierde, na die in Perth (Australië), Singapore (Azië) en Caïro (Afrika). Hierna wordt er door hun nog gelopen in New York (Noord Amerika), Punta Arenas (Zuid Amerika) en op King George Island (Antartica).Ik hoef vandaag gelukkig niet zo ver te reizen om een marathon te lopen, Amstelveen is slechts een half uurtje rijden.Meer lezen »
Run Andrea Run | 29 januari 2017 | Training, #bucketstuff, sportweek
De #bucketstuff challenge is in volle gang! Met een zonnedans op het ijs en nog een ijsduik en nog een paar leuke to do's in het nabije verschiet. Eindelijk lijk ik weer fysiek wat beter te functioneren. Het hardlopen gaat beter en als de WOD's weer RX gaan, dan ben ik op de goede weg!
Het bericht Sportweek 4 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Running Cremke | 28 januari 2017
3° zaterdag van januari is ondertussen traditie getrouw de Bostrails in Aalter. Drukke dagen vooraf en ook de zaterdag zelf. Met extra hulp in de organisatie durfde ik het aan om de dag erna reeds een marathon te plannen. Had wel goede herinneringen aan Trefle à quatre feuille, en was maar €10. Nog slachtoffer zoeken om mee te rijden (altijd gezelliger dan alleen). En na 131 marathon en ultra's begin je de potentiële slachtoffers al een beetje te kennen.6h50 afgesproken. 2h rijden en we waren bij de nieuwe sporthal. Vorige keer was het nog in "de chalet" te doen. Principe was juist het zelfde gebleven. Rondjes van 12, 11, 10 en 9km. En na elk rondje beslis je als je stopt of door gaat. Vorige keer nog slijkerige. Nu in ...
Running Cremke | 28 januari 2017
Na Barcelona 2015 volgde een griepje. Een harde niesbui zorgde voor een liesbreuk. Een operatie volgde. Daarna werd het opnieuw opbouwen. Begin augustus wou ik hernemen. Maar met een trail met heel wat hoogtemeters herbeginnen was te hoog gegrepen. In plaats van stap vooruit waren het er twee achteruit. Nog wat vakantie, en nog maar eens opnieuw opbouwen. In het jaareinde nog op een warmathon proberen een marathon te lopen. En nog eens met "marathonvrouw". Maar telkens rond de 30km gestopt. Waren toch maar trainingskes. 2016 werd dan ook een jaar met 0 marathon & ultra's.2017 zou ik anders starten. Ingeschreven voor de marathon van Kevelaer. Deze was mij al eerder aangeprezen. De dag ervoor eens met de motorhome naar daar. Op de parking...
hardloopavonturen [Elsa] | 28 januari 2017 | Hardlopen
Er staat al een aardige groep te wachten als ik bij de startplaats aankom. We lopen met de hele groep achter de vijver langs over het schelpenpaadje. Via een woonwijk komen we bij een bedrijfspand uit, waarvan de trainer precies weet waar de lichtsensoren te vinden zijn. Een mooie plek voor oefeningen, ook nog een beetje uit […]
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 28 januari 2017 | hardlopen
Ik heb het beloofd, min of meer, al is het maar aan mijzelf. Eindelijk weer eens een blog schrijven, al is het maar over hardlopen. En er is een directe aanleiding – ik liep weer eens een georganiseerd loopje. Afgelopen … Lees verder →