given to fly [Leonie van de Haak] | 27 juli 2017
Throwback to the day I decided to stop running for a week. Mojo gone missing. Looking at this picture now makes me wanna run again. Mission accomplished I'd say (but I WILL enjoy that last day being lazy )
Mud Sweat Trails | 25 juli 2017
Het was zo'n 53 kilometer door de bergen knallen naar de start van de race in Burglaunen. De eerste helft van de Eiger Ultratrail liep ik probleemloos en beheerst. Rennen waar mogelijk. Sterk klimmend. Behoedzaam afdalend. Goed, de klim naar Faulhorn blijft een bitch. Maar hij kostte me minder moeite dan drie jaar geleden tijdens de E51. De laatste afdaling naar de ravito neem ik dit keer non-stop vol gas. De krachttraining heeft gewerkt.
In Burglaunen neem ik de tijd om mezelf te verzorgen. Droog shirt, droge sokken, een bord spaghetti en een paar bekers cola. Ik maak de voorgenomen rusttijd niet vol maar vertrek met goed gemoed richting Wengen.
Na een dag van redelijke drukte op de trail word ik in de vallende avond omringd door de rust v...
De toer van Zétrud
Peter de Decker | 25 juli 2017 | wedstrijd
Paul Van Hiel organiseerde een kleinschalige marathon waarbij het parcours niet uitgezet was maar je aan de hand van je gps horloge het parcours moest volgen, hier had ik wel zin in en moest er niet lang over nadenken om me in te schrijven. De marathon is op de feestdag 21 juli, ok misschien was [...]
Topweek dankzij pieken op het juiste moment
Tim Bolink | 25 juli 2017 | Wedstrijdverslagen
Genoeg voorbeelden uit het verleden waarin de vorm op een grote wedstrijd ontbrak, maar ik lijk er steeds beter in te worden. Met een 7e plaats op het NK Atletiek 5.000m en 14:30.71 (PR) op diezelfde afstand in Heusden kan ik tevreden terug kijken op een belangrijke week. Niet eerder eindigde ik op een NK […]
Run Andrea Run | 23 juli 2017 | Training, sportweek
Geen blogs deze week en geen kilometer gelopen? Dat voelde inderdaad erg vreemd, maar met een nieuwe trainingsmethode en de heavyness hiervan, plus werk en aanverwante zaken, heb ik dat eigenlijk ook niet heel erg gemist… Zondag Mijn trainingsschema gaat drastisch op de schop genomen worden. Vanaf vrijdag ben ik bij Huub aan het trainen, dus […]
Het bericht Sportweek 29 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 23 juli 2017 | Training
Na de trail heb ik lange tijd geen zin om een blog te schrijven. Het is een DNF geworden. Niet onverwacht natuurlijk maar toch wel een klein beetje teleurgesteld. Ook plan B is niet gelukt. Ik kom 10 minuten te … Continue reading →
tinyraijmakers | 23 juli 2017 | sport | afrastering | code oranje
Zondagmiddag, In een vakantieperiode kun je er geen vat op krijgen om in te schatten hoe groot de opkomst van de groepen zal zijn. Afgelopen woensdag op de baantraining was de groep maar heel minimaal. Kon ook komen omdat er voor woensdagavond code oranje was afgegeven voor het zuiden. Het was dan wel warm maar […]
Koen de Vries | 23 juli 2017 | Uncategorized
Hoera! In mijn inmiddels veertienjarige hardloopcarrière kan ik weer eens een persoonlijk record bijschrijven. Wat zeg ik, eigenlijk zijn het er twee. Vrijdagavond nam ik deel aan de door mijn neef Martijn uitmuntend georganiseerde Lange Jan Challenge. Met een afstand van 45 meter was dat verreweg m’n kortste wedstrijd ooit. En wat gebeurt er als … Continue reading De Lange Jan Challenge
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 21 juli 2017 | Wedstrijden
Vorig jaar te warm en geskipt. Twee jaar geleden liep ik hier wel toen de 5km. Nu stond de 10km op het programma. Tegen de middag al duidelijk dat het geen wedstrijd zou worden. Ik voelde me niet Ok. Dus gewoon zien dat ik wat kilometers loop. De start van de 10km is om 15u45. […]
maurice steketee | 21 juli 2017 | Bijdrage Marjoleine | 3000 meter | atletiekbaan
Deze week heb ik maar liefst twee keer op de atletiekbaan getraind met mijn vriendin Eline. Eerst met de recreantentraining op maandagavond. Na drie rondjes inlopen kregen we looptraining. Deze keer zonder hindernissen. Nadat we een paar keer als huppelende … Lees verder →