Zo fit als een hoentje!
Baans blogt... | 7 maart 2018 | Blogs & Artikelen | column | comunicatie
Ik kom zojuist binnen na een pittige intervaltraining over de Maasboulevard en kan alleen nog maar denken aan comfort food in plaat van fit food.
Het bericht Zo fit als een hoentje! verscheen eerst op Madelon Baans.
maurice steketee | 6 maart 2018 | Nieuws
door Maurice Steketee Het liefst was ik zaterdagmiddag een rondje gaan schaatsen, maar door de invallende dooi zat dat er niet in. Bovendien was het de laatste wedstrijd van de Zeeuwse crosscompetitie en daar stond voor mij nogal wat op … Lees verder →
Run Andrea Run | 6 maart 2018 | Wedstrijd | Mallorca | obstacleracing
Het is hier fantastisch! Dat vat zo ongeveer het hele weekend samen van mijn eerste Spartan Race reis van dit jaar. Ook al verliep het verre van soepel, het was genieten van begin tot eind!
Het bericht Spartan Race Mallorca – Super verscheen eerst op Run Andrea Run.
Onderweg Naar Leonidas | 5 maart 2018
Eigenlijk was de planning om zondag de 5e trainingsloop voor de 010-marathon mee te lopen bij CAV Energie in Barendrecht. Er stonden 32 kilometers op het menu daar. Maar een mailtje van Ben Mol gooide roet in het eten, of liever gezegd, zorgde ervoor dat de koers werd gewijzigd. De 10e mollenmarathon van vrijdag was namelijk verplaatst naar zondag vanwege kans op sneeuw, ijzel en andere ellende. Ik redeneerde bij mezelf: waarom zou ik niet wat vroeger mijn bed uit gaan op zondagochtend een half uurtje verder doorrijden, en 10 kilometer langer doorlopen. Dan kon ik weer een marathon bijschrijven op mijn lijst en het rondje beviel me vorige keer sowieso wel.
Dit keer wat vroeger van huis gegaan want vorige keer kwam ik pas om ...
Run Andrea Run | 4 maart 2018 | Training | Mallorca | Spartan Race
Van hardlopen in het ijzige Nederland tot Spartan Race op een zonnig eiland! Hoe overleef je een temperatuursverschil van zo'n 30 graden? Heel makkelijk! Believe me!
Het bericht Sports diary #9 2018 verscheen eerst op Run Andrea Run.
De halve marathon: wat doe je met je (sport)voeding?
run-waygirls {Erlinde} | 4 maart 2018 | Run | Etixx | gelletjes
Nog een week te gaan tot misschien wel de populairste halve marathon van Nederland: de CPC loop in Den Haag. Een week later is de Stevensloop in Nijmegen. Ook dat is een populaire en leuke have marathon. Doe je mee aan de CPC? Dan is je 'taperperiode' begonnen en dat betekent dat je langzaamaan moet gaan voorbereiden op de wedstrijddag. Net als bij de hele marathon geldt, dat je het punt 'eten en drinken' tijdens de halve marathon niet mag overslaan. Als je hardlopers vraagt naar hun voedingsregime, is de kans groot dat je de meest uiteenlopende verhalen hoort. De een zweert bij winegums tijdens de wedstrijd. De ander eet een krentenbol. En weer een ander heeft een heel precies uitgedokterd voedingsschema met gelletjes, repen en sportdrank....
given to fly [Leonie van de Haak] | 4 maart 2018
Post 3:55 min/km temporun in shorts 'n tee chillaxin' along the river in the sun (can it be this weather all year pls?!) (and can my legs always go this fast so I can be done with this crazy long shit in half the time?!) (at 目黒川)
Jeroen Kingmans | 3 maart 2018 | Geen categorie
Volgens de overlevering spreek je pas van een ultraloop als de klassieke marathon is voorbijgestreefd. Vanwaar de finishlijn van de marathon de start is van een ultra is mij… Meer
Run Andrea Run | 2 maart 2018 | Evenementen, GPX-Nature-Run, trailrun
Dit wil ik je niet onthouden. Een superleuke run met een vernieuwend concept! Dwalen tot de max. Als je niet weet hoe je de GPX-functie op je horloge of GOPS-device moet gebruiken. Ik hou daar van! Het Nationale Park De Hoge Veluwe, al bekend van de Hoge Veluwe Loop, komt met een primeur: De Hoge […]
Het bericht Lekker dwalen over de Veluwe! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Leopoldsloop (17/2)
Peter de Decker | 2 maart 2018 | wedstrijd
Leopoldsloop. 30 kilometer over een nieuw parcours. Ik ben op het briljante idee gekomen om een nieuw paar schoenen in te lopen vandaag. Geen schitterend plan blijkt want m'n voeten doen serieus pijn en 2 weken nadien loop ik nog met blauwe nagels... Na 26 kilometer moeten we nog een locale lus van 4 kilometer [...]