webzwerver | 25 januari 2019 | lopen
Maandag
Een rondje vondelpark in de zon. Ik stuiterde haast van de energie. Voelde me sterk en o zo krachtig. De verkoudheid moet nu echt weg zijn. Door veel proberen te slapen / op tijd naar bed te gaan voel ik me goed. Het weer zat ook mee, nauwelijks wind, de zon scheen. Een superdag om te lopen.
Dinsdag
Geheel tegen het patroon in tussen de middag op m'n thuiswerkdag een rondje gedaan. Het sneeuwde en ik had het gevoel dat dit nog een mooie koudetraining kon zijn. Zo gezegd zo gedaan. Korte broek aan, lang nauwsluitend shirt met daarover een t-shirt en gaan. Wel natuurlijk handschoenen en sokken voor in de Luna's. Deze keer een pet om de sneeuw een beetje uit de ogen te houden. Het lopen ging in begin vlot en voelde vlot. Daa...
Wat trek je aan als je gaat hardlopen?
stoere vrouwen sporten | 25 januari 2019 | Hardloopgear, sportbh
Een broek en een shirt. Een goede sport-BH en natuurlijk de juiste hardloopschoenen. Dat is waar de basis outfit van een hardloopvrouw uit bestaat. Maar als je net begint met hardlopen, weet je natuurlijk nog helemaal niet waar je op moet letten. Daarom hier wat tips over wat te dragen tijdens het hardlopen. Als trainer…
The post Wat trek je aan als je gaat hardlopen? appeared first on SVS.
Geheimen van de poolnacht – wat een prachtige voorstelling!
Run to Dream [Martine] | 24 januari 2019 | Culinair en Cultureel | Overige sportboeken | Sport Boeken en Films
Een avondje theather met Jolanda Linschoten, de multimedia show 'geheimen van de poolnacht' . Met deze theatershow won Jolanda in oktober 2017 een prijs op het toonaangevende El Mundo Abenteuer- und Reisefestival in Oostenrijk. 'Wie het poollicht echt wil ervaren … Continue reading →
Mud Sweat Trails | 24 januari 2019 | Home, Nieuws
Het is weer tijd om je aan te melden voor de Dolomiti Extreme Trail, de race in Val di Zoldo, in de Dolomieten van de provincie Belluno. De DXT, zoals afgekort tot, viert de 7e editie en zal worden gelopen op 8 en 9 juni en biedt drie routes: de 103 K (7.150 hoogtemeters), de 53 K (3.800 meter hoogtemeters) en de 23 K met 1.000 hoogtemeters...
The post Dolomiti Extreme Trail 2019 appeared first on MudSweatTrails.
tinyraijmakers | 24 januari 2019 | sport | glad | Maashorst
Donderdagmiddag, Zo soms gebeurt dat of de baan is glad of er ligt een pak sneeuw en dan moet er gezocht worden naar een alternatief. Nou is er op ruim een km van de baan een breed geasfalteerd fietspad dat goed verlicht is en vaak ook schoon. Er staan lantaarnpalen om de 25 m ongeveer. […]
Recept: limoenkoekjes die te lekker zijn!
stoere vrouwen sporten | 24 januari 2019 | recepten
Deze koekjes! Blijf er maar eens van af. Dat is niet te doen, want ze zijn echt lekker. Niet alleen door de limoensmaak, maar vooral ook door de bite. Lekker chewy met pure chocolade. Ik maak ze als er mensen komen eten. Lekker voor bij de koffie achteraf. Zelf koekjes bakken is bijna altijd weer…
The post Recept: limoenkoekjes die te lekker zijn! appeared first on SVS.
MoveByMD - Monika Dekker | 24 januari 2019 | Blog
Deze maand is het tot nu toe druk geweest, maar het voelde als redelijk rustig. Ik heb vanaf 1 januariLees meer...
De kracht van Facebook
stoere vrouwen sporten | 24 januari 2019 | BLOGS VAN SPORTVROUWEN
Het gaat de laatste tijd over de nadelen van socialmedia. Met ons artikel over Strava deden wij daar ook aan mee. Maar laten we niet vergeten wat het ook kan zijn: een plek waar sportvrouwen uit het hele land elkaar vinden en motiveren. Al jaren ben ik lid van de SVS Facebook-groepen, zowel die voor…
The post De kracht van Facebook appeared first on SVS.
Mud Sweat Trails | 23 januari 2019 | Home, Nieuws
Ik was gestopt met het lopen van lange afstanden. Geen achtertuin meer met 100 meter hoogteverschil. Te oud. Geen zin. Geen motivering. En nog zowat goede redenen...
The post Trailnomade appeared first on MudSweatTrails.
Ultrashuffle - de kunst van het vertragen | 22 januari 2019 | Verslagen
Wat begon als een ludieke oproep tot wat gezelschap tijdens mijn eerste lange ultra van het jaar, groeide in nog geen week tijd uit tot een Social Trail. Ik was nogal verbaasd over de animo, 100+ km of een deel daarvan is niet niks, tegelijkertijd ook blij dat ik niet alles solo hoefde te lopen. […]
