Runners United | 25 oktober 2019
//
Vet veel zin in mn eerste Ultratrail!
Ik heb best even getwijfeld.
Ben Ik hier wel voor gemaakt? Kom ik wel in vorm? Moet ik het niet gewoon lekker bij mn 21jes houden?
De afgelopen tijd heb ik behoorlijk getraind en een aantal georganiseerde trails gedaan, waarbij ik eigenlijk best stuk ging. De ‘Veluwzoom trail’ op de Posbank en de ‘Trail des Fantome’ in de
Belgische Ardennen waren beiden een harde les.
Bij de manier hoe ik bij die trails over de finish kwam, kan je je afvragen of ik de 58k die ik nu ga doen wel ga halen.
Een antwoord op de vraag ‘is ultrarunnen gezond?’ heb ik nu nog geen antwoord.
Ik he...
Koen de Vries | 24 oktober 2019 | Uncategorized
Ik weet niet hoe het bij u werkt, maar ik heb zo af en toe een wake-upcall nodig. Zaterdag kreeg ik er weer eens eentje, een wake-upcall die broodnodig was. Het gebeurde bij de Santa Cruz Extreme, een trail over 49 kilometer op Tenerife. Ik dacht dat ik die wel even zou kunnen lopen. In … Lees verder De Santa Cruz Extreme
tinyraijmakers | 24 oktober 2019 | sport | De Kleuter | De Neije Kreiter
Donderdagmiddag, Al sinds ik met pensioen ben (2004) loop ik mijn langste duurloop vrijwel altijd op donderdag. Een aantal jaren geleden had ik nog een paar medestanders en hoefde ik zelden alleen. Maar sinds een paar jaar is dat anders. Iedereen is om welke reden dan ook afgehaakt en sta ik er stik alleen voor. […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 24 oktober 2019
Throwback to when I rocked the other brand, had hair that looked like a huge bird shit on my head shit � thought 100km was pretty far (ran it a good 1h10m slower too) and almost got hit by a streetcar that wanted to take off in Amsterdam. Ohw how things can change �
https://www.instagram.com/p/B3_exDKnX3Q/?igshid=g0fzpu3ofgkb
Ultrashuffle - de kunst van het vertragen | 23 oktober 2019 | Verslagen | Bergen | Etappes
Toen Carlos Sá vorig jaar naast de PGTA een nieuwe etappeloop aankondigde, waren Linda en ik er als de kippen bij om ons in te schrijven. Ondanks een fantastische week met een select groepje lopers, viel het landschap zelf wat tegen. De Douro-vallei is droog en zwaar gecultiveerd, precies het tegenovergestelde van Peneda-Gerês. De vergelijking […]
Mud Sweat Trails | 22 oktober 2019 | Home, Nieuws
Van 8 tot en met 10 mei volgend jaar staat de 10e editie van de Koning van Spanje Trail op ons programma. Daarmee is de race één van de Trails die het langste op de Nederlandse kalender terug te vinden is. Een race die van kleinschalige natuurloop op zondagochtend is uitgegroeid tot een driedaagse Trailweekend als trefpunt voor recreatief en competitief trailer...
Mud Sweat Trails | 22 oktober 2019 | Home, Nieuws
De Indian Summer Ultra is een ultra trailrun van 120, 87 en 50 km kilometer door Drenthe. Het evenement vond voor de vierde keer plaats op zaterdag 19 oktober j.l. Het parcours was bijna volledige onverhard. De 120 km onderdeel was dit jaar door de organisatie uitgeroepen tot het eerste Nederlands Kampioenschap Ultratrailrunning...
Een (on)georganiseerde actieve- of sportreis: 8+ tips voor de voorbereiding
run-waygirls {Erlinde} | 21 oktober 2019 | Essentials, Geen categorie, Travel
Regelen jullie dat allemaal zelf?! En ga je dan helemaal alleen?! Ehhh ja. En als je het mij vraagt is er ook echt geen betere optie. Of althans, ik heb hem nog niet gevonden. Voor mij gaat er niets boven een avontuur voor twee langs een zelf uitgestippelde route De voorbereiding van je reis Of dat spannend is, of gevaarlijk? Misschien soms een beetje. Anderzijds weet ik niet of het gevaarlijker is of meer risicovol dan een georganiseerde reis. Vooralsnog ben ik zelf nog altijd heelhuids thuisgekomen. Hoe? Door me goed voor te bereiden, mijn verstand te gebruiken en soms ook goed naar mijn gevoel te luisteren. Tip 1: Geniet van de voorbereiding. Die zelf uitgestippelde route voor twee vraagt natuurlijk wel enige voorbereiding. Dat klinkt mi...
Carl Running | 21 oktober 2019
Zondag 13 oktober, Marathon Eindhoven......Voor deze marathon was mijn doel zeker onder de 3 uur te finishen en mss wel proberen om "richting" PR te lopen. Aangezien mijne laatste lactaattest heel goed was, hoorde "een aanval" op mijn PR zeker ook tot de mogelijkheid! MAAR......niks PR en niks van doel onder 3 uur finishen! Nee, ik was na afloop van deze marathon echt teleurgesteld!Alhoewel de eerste 10 km "top" waren. Mooi op schema om een aanval te doen op m'n PR en "ruim" op schema om sub 3 te lopen! Maar daarna begon ik echt te verzwakken en besefte ik al snel dat een PR er niet meer inzat en na km 20 drong het ook door dat onder de 3 uur finishen er ook niet meer inzat.. ..Toen "knakte" er iets en speelde mijne eindtijd zelfs gene rol ...
Namibie en Botswana – zet het gerust op je reislijst!
Run to Dream [Martine] | 21 oktober 2019 | Reizen | botswana | namie
Vandaag zijn we net een week terug van een fantastische vakantie in Namibie en Botswana. Een korte resume voor degene die ooit nog eens zoiets willen doen en wat tips kunnen gebruiken. Wij hebben in totaal 4600 km gereden, dat … Continue reading →
