maurice steketee | 29 december 2019 | Bijdrage Maurice, Nieuws, Tankloop
door Maurice Steketee De spanning begint met het einde van 2019 in zicht behoorlijk op te lopen in huize Steketee. Het zou zo maar eens kunnen dat deze jongen een Zeeuws, Nederlands of misschien zelfs wel een wereldrecord te pakken … Lees verder →
Wordt er nog een beetje gerend en wat zijn de plannen voor 2020?
Run to Dream [Martine] | 28 december 2019 | Trainingen, Trainingen 2018/2019
December is alweer bijna voorbij en normaal gezien zijn dat wel mijn luie weken. Aangezien ik die weken van weinig doen al in september en oktober heb gehad had ik mij voorgenomen om vanaf november weer wat structuur in het trainen … Continue reading →
Koelen en eiwitten – Toch niet zo goed herstel als je denkt
Run to Dream [Martine] | 27 december 2019 | Hardlopen Algemeen, Sporten Medisch
Begin December werd er een onderzoek geplubiceerd over ijsbaden en herstel. Aan de Universiteit van Maastricht keek men naar ijsbaden en eiwit als herstel. Postexercise cooling impairs muscle protein synthesis rates in recreational athletes. Twee weken lang werden 12 sporters … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 27 december 2019 | killyourdarlings, shikoku_fkt
Using the holidays to finally get that Shikoku Pilgrimage film done #killyourdarlings #shikoku_fkt Coming to a theatre near you soon ✊
https://www.instagram.com/p/B6klerrHN0v/?igshid=1m0y012ez2sqc
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 26 december 2019 | Trainen, Zwemmen
Twee dagen achter elkaar lopen, dat had ik al een tijd niet gedaan. Maar vandaag wel. Bijna negen kilometer. En dat ging best. Met even oefenen voor de Klimaatduik. Op de terugweg zag ik nog twee oost-europees klinkende jonge mannen, lopend door een villawijk. En ter hoogte van station Bloemendaal, werd ik nog nageroepen: Ik […]
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 25 december 2019 | Geen categorie
Vroeg opgestaan. Even gewacht tot het ophield met regenen en een stukje gaan lopen terwijl iedereen nog sliep. Tevens geoefend voor de Klimaatduik. Toch weer een rondje van ruim 11km.
Hinke Schokker | 24 december 2019 | Geen categorie
Het is kerstavond. Normaal gesproken is mijn stemming op kerstavond blij, uitgerust en optimistisch. Hoe anders is dat nu, dit jaar. Ik heb geen kerststemming, ik voel me niet opgetogen en het liefst kruip ik nog steeds onder een steen om daar het komende jaar niet meer onder vandaan te komen. Onder een steen kruipen is geen optie, net als wegvluchten, verhuizen of emigreren geen optie is. …
Hinke Schokker | 24 december 2019 | Geen categorie
Het is kerstavond. Normaal gesproken is mijn stemming op kerstavond blij, uitgerust en optimistisch. Hoe anders is dat nu, dit jaar. Ik heb geen kerststemming, ik voel me niet opgetogen en het liefst kruip ik nog steeds onder een steen om daar het komende jaar niet meer onder vandaan te komen. Onder een steen kruipen is … Continue reading Kerstavond
Jeroen Kingmans | 24 december 2019 | Geen categorie
De wind heeft vrij spel en geselt de verlatenheid van het lege nest. Alleen wat pluisjes dons houden dapper stand om de geschiedenis vast te houden en willen het verhaal niet loslaten. Het nest… Meer
trailwoordafdrukken | 24 december 2019
Ik zit op een
fiets. Mijn rechterknie laat ik schrijlings rusten op het kader in de hoop
zoveel mogelijk druk van mijn rechterbeen weg te nemen. Het is een
ongemakkelijke, moeilijke houding maar zoveel beter dan wat ik daarvoor moest
doorstaan. De dikke noppenbanden ploegen door de modder. Het gaat traag.
Moeizaam. In de verte zie ik de lantaarnpalen die samen als een lichtgevende
ketting over het glooiende landschap liggen. De maan staat rood en boos boven
de velden. Ik heb het koud. In mijn beleving lijkt alles eeuwig te duren. De
tijd is gestold tot een soort van stroperige gelei, even zompig en hardnekkig
als de modder waar ik de hele dag doorheen geploegd heb. In mijn hoofd en in
mijn hart is het een soep van emoties en gedachten. D...