Deze fietsshirts wil je niet missen!
stoere vrouwen sporten | 17 april 2019 | FIETSEN
De klok is verzet en de eerste avondritten worden weer gemaakt, oftewel: het fietsseizoen is geopend! Bij een nieuw seizoen horen ook de nieuwe collecties fietskleding. Die kwamen de afgelopen maanden 1 voor 1 binnen druppelen en wat een feestje zijn die collecties dit jaar. Er zit echt voor iedereen wat tussen. We hebben voor…
The post Deze fietsshirts wil je niet missen! appeared first on SVS.
Running Dorus | 15 april 2019
Met nog 15 dagen te gaan tot aan de marathon van Hamburg vandaag de Slach om 'e mar. Dit betekent 'een gevecht' van ruim 21 km om het Burgumermeer. Samen met Janetta reis ik vandaag af naar Burgum. Rond 10.15u arriveren we op onze bestemming. We blijven eerst nog even in de auto zitten want het hagelt en sneeuwt een beetje. Ik heb vandaag alleen de korte broek meegenomen. Wellicht toch iets te optimistisch? Na tien minuutjes is het droog en halen we ons startnummer op. Binnen zien we Sonja van de Berg. Zij loopt vandaag net als Janetta de 10 kilometer. Het gaat er gemoedelijk aan toe in Burgum. Deelname kost slechts 5 euro, de vrijwilligers zijn heel vriendelijk er doen slechts, pak 'm beet, 100 mensen mee.
Start - 5 km
Om 11.00u is de sta...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 13 april 2019 | persoonlijk
Toen mijn vader overleed, toonde mijn moeder al een poosje tekenen van dementie. We keken er niet van op – mijn oma had het ook, en mijn moeder lijkt nogal op haar moeder. Ellendig is het wel. Mijn moeder is … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 9 april 2019 | Home, Nieuws, Race report
Net na de Meatgrinder (Gehaktmolen) op weg naar boek twee laat ik mijn stokken liggen. Ik heb geen zin om ze op te halen en de aansluiting met het groepje waarin ik loop te verliezen. In mijn eerste Barkley in 2012 liep vrijwel iedereen nog zonder skistokken, alle Amerikaanse lopers gebruikten boomtakken als wandelstok. Twee nieuwe stokken waren dan ook snel gevonden. Al die nieuwerwetsigheid is geheel on-Barkley!
Na twee jaar afwezigheid besloot ik dit jaar een allerlaatste vijfde poging te wagen om drie van de vijf Barkley rondes (loops) van 20 mijl binnen 40 uur te lopen (Funrun)...
The post Barkley 2019 appeared first on MudSweatTrails.
webzwerver | 8 april 2019 | lopen
Zaterdagavond verzamel ik de spullen die ik nodig denk te hebben. Qua weer was het somber en fris. Dus daarvoor leg ik kleding klaar. Enthousiaste berichten over het weer negeer ik. Ik ben liever iets te warm gekleed dan te koud. Na bestudering van mijn sandalen neem ik ook voor de zekerheid een reservepaar mee. Het zal me niet gebeuren dat dit ietwat versleten paar het gaat begeven.
Inmiddels volgens vast recept snij ik de suikerwafels in stukjes, vul een plastic flesje met water en gooi tevens een liter in de drinkzak voor op mijn rug. Al met al best wel weer een zware rugzak geworden. Maar ik vind het wel fijn om alles bij de hand te hebben.
Zondagochtend check ik de 120km deelnemers op de legendstracking. Mooi om de voortgang te zien v...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 17 maart 2019 | hardlopen
Ik word wreed gewekt door de wekker. Zondag duurloopdag. Ik hoef niet heel ver vandaag, dat is het probleem niet. Zelfs de regen die ik hoor stromen, is het probleem niet. Maar ik ben moe en wil blijven liggen. Een … Lees verder →
tinyraijmakers | 9 maart 2019 | sport | trainingsmaanden | voorjaarsmarathons
Zaterdagavond, Oogsttijd….? Oogsttijd nog bijna midden in de winter? De voorjaarsmarathons zitten er nu aan te komen. Degene die aan om het even welke marathon dan ook wil meedoen zit in de laatste fase van de voorbereiding. Binnen nu en een paar weken moeten de km’s gemaakt zijn is dat niet het geval dan ben […]
Bokashi emmer – maak plantenvoeding van je keukenafval
stoere vrouwen sporten | 25 februari 2019 | LIFE
Wij gebruiken sinds kort de Bokashi emmer. Dat is een systeem wat je keukenafval verandert in voeding voor je tuin- en binnenplanten. Een goede manier om met voedselresten iets nuttigs te doen, maar vooral ook keukenafval zonder stank. Je kun met de Bokashi emmer namelijk zelf voeding voor je tuin maken en zo de bodem…
The post Bokashi emmer – maak plantenvoeding van je keukenafval appeared first on SVS.
Running Ronald | 14 februari 2019 | Binnenlandse Marathons | Haaswerk | marathon
Mijn drie marathons per jaar was in 2018 niet gelukt. De laatste (Spijkenisse) had ik niet helemaal goed gepland dus er moest er nog eentjeLees meer »
Running Dorus | 10 februari 2019
Een aanrader, dat is de Midwintermarathon in Apeldoorn. De Asselronde, welke ik vandaag liep, heeft een lengte van 25 kilometer. De route is gevarieerd, onderweg geniet je van bos heide en heuvels. Als de zon schijnt en er ligt sneeuw, zoals vandaag, is het een schilderachtig landschap.
Omstreeks 9.00u vertrekken we (Joost, Marco en ik) vanuit Tolbert naar Apeldoorn. Na een klein op onthoud, een ruitenwisser gaf de pijp aan Maarten, komen we ruim op tijd aan. Het is buiten zonnig maar wel fris. Nadat we ons hebben omgekleed blijven we zolang mogelijk binnen om warm te blijven. Warmlopen doen we tijdens de eerste kilometers van de wedstrijd wel. Voor ons alledrie is het een 'trainingsloop'. Marco en Joost zijn in voorbereiding op de 60 va...