Kit loopt ook [Kitty] | 7 juni 2019
Huh, wat??
Zit ik nu gewoon een blog te tikken?
Blijkbaar ja, 2 jaar na wat ik dacht dat mijn allerlaatste blog ging worden, heb ik ineens weer inspiratie en wil ik weer wat zaken kwijt.
Natuurlijk is er van alles gebeurd de afgelopen 2 jaar maar 2018 was sporttechnisch best een saai jaar. Er waren wel een paar hoogtepunten hoor:
* Ik herontdekte het schaatsen, voor het eerst op noren en gaan,
* Liep ik een PR in Barcelona op de Marathon 4:07:04!
Maar belangrijker, ik overwon mijn vliegangst, voor het eerst in ruim 25 jaar stapte ik weer in het vliegtuig. Met tranen tijdens het stijgen en landen,
in de volle overtuiging dat ik het niet zou overleven, vloog ik (en kwam ik weer veilig thuis).&n...
Beetpower – een bietensap sportdrank, werkt het?
Run to Dream [Martine] | 3 juni 2019 | Hardloop Gear en Gadgets, Voeding
Op radio 1 vroeg men zich af of de reklame van Beetpower nu echt waar is. Lever je 16 procent meer prestatie als je dit drinkt? Radio 1 vroeg het na bij Guido Vroemen, sportarts. Wel interessant is dat Guido … Continue reading →
Run Andrea Run | 1 juni 2019 | Sportweek, Spartan Race, sportweek
Yes! Vakantie is om de hoek! Nog even een paar intensieve dagen voordat ik de 2e race loop in de UK Ireland Regional serie en dan nog kan genieten van een paar heerlijke dagen in Ierland! Zondag Een bijzonder dagje vandaag. De wekker ging al vroeg want ik had een afspraak in het bos met […]
Het bericht Sports diary #21 2019 verscheen eerst op Run Andrea Run.
webzwerver | 7 mei 2019 | lopen
Een week waarin ik mezelf had voorgenomen om niet te gaan lopen maar te gaan trainen. Een wezenlijk verschil. Loopjes om het lopen zijn ook mooi maar voor de afwisseling mag er af en toe ook best getraind worden.
De voldoening van het succesvol uitvoeren van een training leek me ook fijn om te ervaren. Op voorhand had ik mijn oude vertrouwde (voordat ik begon met het EDHn) trainingsdagen gekozen om daar 'echt' iets voor te bedenken.
Zo gezegd, zo gedaan en hierdoor op dinsdag en donderdag een piramide en een wisseltijdenloop gelopen. Eigenlijk wilde ik nog ergens een obelisk inbakken nadat Jannet dit had geopperd. De benen voelden niet stabiel genoeg aan om dit 'even' te doen. Achteraf had dit wel zaterdag gekund want dat ...
Koen de Vries | 6 mei 2019 | Uncategorized
,,En, hoe was de WHEW100?”, vroeg een hardloopcollega me gisteren vol verwachting. ,,Misselijkmakend”, was mijn ietwat korte antwoord. Daar kon ik het niet bij laten, want deze term behoefde enige nuancering. De WHEW100 was misselijkmakend in de zin dat mijn maag weer eens tegensputterde tijdens een langdurige inspanning. Qua beleving was het een heel ander … Lees verder De WHEW100
Beginnen met touwklimmen
stoere vrouwen sporten | 25 april 2019 | SPORT
Heb je bij jou in de sportschool een touw zien hangen? Zo'n dikke zoals je vroeger in de gymzaal op school ook had? Die is bedoeld om in te klimmen. Een hele goede workout, die verschillende spieren aanpakt. En die misschien wel een stuk interessanter is dan een pull-up. De invloed van CrossFit is groot…
The post Beginnen met touwklimmen appeared first on SVS.
Gertjan Runs | 18 april 2019 | Half marathon
Een nieuwe wedstrijd. Een halve marathon in Vroomshoop.Na de NK cross van gisteren en het daaropvolgende kroeg-bezoek tot in de kleine uurtjes, met weinig verwachtingen aan de start.Kijken hoe de vrouw het heeft verwerkt, voor mij stond er gelukkig slechts … Continue reading →
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 9 april 2019 | Uncategorized
De linkerknie sputtert. Het voelt niet goed… niet sporten en 's nachts wakker worden van de pijn, dat zegt genoeg. Ik was blij dat ik woensdag het bericht kreeg dat ik 14 dagen vroeger een MRI kon hebben. En zo trok ik zaterdagochtend rond 6u naar AZ in Diest. Ik kreeg papiertje mee om de […]
Rimpels, hangende borsten en de blik van je kinderen
stoere vrouwen sporten | 8 april 2019 | MAM
Terwijl wij vrouwen soms terug verlangen naar dat lichaam van vroeger, weten we verstandelijk wel beter. Wie we nu zijn is prachtig. En op het moment dat je door de ogen van je kinderen naar jezelf kijkt is zelf acceptatie geen issue meer… Ik sta in de badkamer. In mijn blootje. Mijn jongste dochter komt…
The post Rimpels, hangende borsten en de blik van je kinderen appeared first on SVS.
webzwerver | 1 april 2019 | lopen
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Zeker als dat hoekje overmoeidigheid heet. Overmoeidigheid is een mengsel van twee componenten: vermoeidheid en overmoed. En overmoed komt voor den val. Gelukkig nam ik dat niet al te letterlijk deze week maar onder invloed van een overvloed aan aangemaakte endorfines tijdens de Sjravele leek het me heel natuurlijk en logisch om de lat voor Texel maar even wat hoger te leggen.
Om tot een dergelijke hoogte te komen moest er natuurlijk wel even wat getraind worden. En op dinsdag begon het gedonder al met een Wissel Tempo loop gevolgd door een rondje Keizersgracht (op snelheid) op woensdag en als top op de kroon een tempoloop van Breukelen naar Woerden via Vianen.
Super om te lopen, super om het gevoel te...
