sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 17 augustus 2014 | Trailrunning
Voorlopig verslag (later meer). Deels de doelstelling bereikt op deze Belgische trail. Ik heb me niet verscholen, maar meteen gegaan voor podiumplek. Bijna alle mannen van mijn eigen lijstje verslaan. Bram van Rijswijk pakte meteen de kop, met hulp van Huub van Noorden (inlopen), toen Huub stopte zakte Bram snel in. In de afdalingen kwamen […]
Run Andrea Run | 17 augustus 2014 | Training, sportweek, Trail des Fantomes
De lange duurloop van zaterdag leek ik goed te verteren! En deze week is het officieel relatieve rustweek. Korter werk dus en dat 'vierde' ik maandag met 12 x 300m op de baan. Man! Ik ging kapot! Ik ben of die tempo's niet meer gewend, of ik ging gewoon te hard... Het bericht Sportweek 33 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Isabellapolder wandelroute in Boekhoute
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 16 augustus 2014 | Wandelen, Boekhoute
Deze morgen regende het nog, en het is dan ook al bijna 12 uur als wij alsnog beslissen om te gaan wandelen. Het is dan al te laat om nog ver te rijden (bij Aktivia-tochten kun je maar inschrijven tot … Lees verder
Carlien blogt: Vierdaagse zwaarder?
42marathon | 16 augustus 2014 | Blog | Berlin Marathon | Carlien van der Lienden
Carlien liep in het voorjaar in Rotterdam haar derde marathon. Nu gaat ze voor haar tweede uitdaging van 2014: Berlijn. Deze keer stelt ze zichzelf de vraag: Wat is zwaarder, de marathon of de Vierdaagse? De afgelopen weken werd mij meerdere keren op verontrustende toon gevraagd of het goed met me gaat. 'Ja, prima. Hoezo?', […]Het bericht Carlien blogt: Vierdaagse zwaarder? verscheen eerst op 42Marathon.
hardloopavonturen [Elsa] | 15 augustus 2014 | Hardlopen
Zodra ik de straat inloop, valt me op dat er iets op m’n neus zit wat er anders niet zit tijdens het lopen. Ik ben vergeten mijn lenzen in te doen en heb mijn bril nog op. Niet echt praktisch, maar ik ga gewoon verder. Op een rustig drafje loop ik de bebouwde kom uit […]
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 15 augustus 2014 | Uncategorized | Garmin Connect | Garmin trainingsschema's
Ondertussen loop ik nog altijd op hartslag en wel met een schema van Garmin. Beide keuzes blijken goede keuzes te zijn. Ik ben echter geen sportwetenschapper dus wat ik aanvoel is misschien niet noodzakelijk juist. Vooreerst heb ik de … Lees verder →
Sony Cyber-shot DSC-WX350
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 15 augustus 2014 | Gear, fototoestel, Sony
Normaal fotografeer ik altijd met een spiegelreflex. En er gaat niets boven de kwaliteit en de snelheid van zo’n toestel. Maar zwaar dat die dingen zijn! Als je er mee gaat wandelen dan is 12 km wel de limiet, want … Lees verder
Nog eens een lange
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 15 augustus 2014 | Hardlopen, Lange duurloop
Vorige week ging ik zaterdag bewust niet lopen omdat er eventueel een wandeling zou gedaan worden. Op zondag kwam het er dan niet meer van om de lange duurloop te doen. Dit keer gaan ze mij niet hebben, wandeling gepland of niet, ik doe de duurloop eerst. Gedane zaken nemen namelijk geen keer... Lees verder
Mud Sweat Trails | 15 augustus 2014
Met het oog op mijn eerste Ultratrail uitdaging eind mei, werd me door GO2 gevraagd om te testen hoe hun sportvoeding mij zou bevallen. Deze testen zou ik uitvoeren tijdens langere trainingen en een 3 tal trailruns. Waar ik vooral op zou letten is de energie opname van de producten en hoe de producten te verteren zijn, dus hoe reageert mijn maag op de samenstelling.
17 mei Grand Trail Lacs et Chateaux 48km 1500D+, duur: 4u49min
Gebruikt: Bio Energy Sportdrank, Bio Energy Gel, AC+ gel en jelly-en almandbars.
De GTLC was een van de voorbereidingslopen richting de Zugspitz Supertrail XL en was op papier 45km lang. Uiteindelijk kregen we 48km voor de kiezen en vooral ook veel technische passages. Deze technische passages zorgen er bij mij voor...
Hardlooproute 10,4 km
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 15 augustus 2014 | Hardlopen, 10 km, Hardlooproute