Happy 2 Run | 14 september 2014 | Barefoot Running, Blootsvoets, happy running
Vandaag heeft Ruth blootsvoets de Grazy River Run gelopen in Gorichem, 15k, goed georganiseerd door Run2day, prachtige loop over grotendeels onverhard terrein. Langs de Waal en door de uiterwaarden, perfect voor barrevoeters, straatstenen, asfalt, ‘kinderkopjes’, strand, gras, schelpen, ivm herfst kastanjes, grind, platgetrapt riet, modder, heuveltjes, o ja & koeien dus poep, ha De organisatie […]
Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 14 september 2014 | “Geïnspireerd door te Lopen”
Geïnspireerd door te Lopen [Cock Qualm] | 14 september 2014 | “Geïnspireerd door te Lopen”
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 september 2014 | 2014
Humn, dat rechter scheenbeen trekt een beetje. Ach ja, waren ook wel 30 stevige kilometers vanmorgen straight out of bed. Beetje compensatiedrang van het skippen van de training van gisteravond. Die verdomde ribben doen ook nog te veel pijn van die val 2,5 week geleden. Trailwedstrijden in België; supercool maar nooit meer in een Marathonvoorbereiding. Door schade en schande zeg maar. Anyway, die 30 van vanochtend zitten er in ieder geval weer in. Waar the Hell komt die pijn in dat scheenbeen eigenlijk vandaan. Zo maar ff de fysio bellen voor een double checkje. Kijken of hij het kan verklaren.
"Een ontsteking aan dat scheenbeen is het snelst verholpen met ontstekingsremmers en rusten" predikte de fysio. De sportarts bevestigde de o...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 september 2014 | 2014
Humn, dat rechter scheenbeen trekt een beetje. Ach ja, waren ook wel 30 stevige kilometers vanmorgen straight out of bed. Beetje compensatiedrang van het skippen van de training van gisteravond. Die verdomde ribben doen ook nog te veel pijn van die val 2,5 week geleden. Trailwedstrijden in Belgi; supercool maar nooit meer in een Marathonvoorbereiding. Door schade en schande zeg maar. Anyway, die 30 van vanochtend zitten er in ieder geval weer in. Waar the Hell komt die pijn in dat scheenbeen eigenlijk vandaan? Zo maar ff de fysio bellen voor een double checkje. Kijken of hij het kan verklaren.
"De ontsteking aan dat scheenbeen is het snelst verholpen met ontstekingsremmers en rusten" predikte de fysio. De sportarts bevestigde de ontsteki...
maurice steketee | 14 september 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Een ervaring rijker en een illusie armer ben ik gisteravond teruggekeerd uit Winschoten. De honderd kilometer aldaar was voor mij geen haalbare kaart. Het werden er zeventig. Het lopen ging nog niet eens onaardig, maar ik … Lees verder →
maurice steketee | 14 september 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Een ervaring rijker en een illusie armer ben ik gisteravond teruggekeerd uit Winschoten. De honderd kilometer aldaar was voor mij geen haalbare kaart. Het werden er zeventig. Het lopen ging nog niet eens onaardig, maar ik … Lees verder →
Run Andrea Run | 14 september 2014 | Training | #myBMjourney | RoadtoBerlin
Eigenlijk stond er voor maandag een herstelloopje op het programma na onze laatste lld van afgelopen zaterdag. Dus besloot ik naar de baan te gaan (logisch) en na overleg met de trainer zou ik 'gewoon' de interval op souplesse meelopen. Het programma 6 x 5 min (ik liep 5 x 5 vanwege een toiletstop), maar man! Het bericht Sportweek 37 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.
@vrouwenparochie
Infinite Running | 14 september 2014 | whilerunning, nightrunner
@vrouwenparochie
hardloopavonturen [Elsa] | 14 september 2014 | Hardlopen
Deze week heb ik vakantie, waardoor ik ook overdag kan lopen. Van de fysio moest ik drie keer lopen voor de volgende afspraak op donderdagmiddag, dus op woensdagochtend ga ik het bos weer in. Op mijn schema staat een vlot tempo van 10 minuten, gevolgd door een flink tempo van 10 minuten, met ervoor en […]
