maurice steketee | 22 september 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Ze zeggen dat de zeespiegel stijgt, maar wie op het strand van Vrouwenpolder loopt zal daar weinig van merken. Het lijkt er zelfs op dat de afstand van de Veersedam tot de laagwaterlijn elk jaar groter … Lees verder →
maurice steketee | 22 september 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Ze zeggen dat de zeespiegel stijgt, maar wie op het strand van Vrouwenpolder loopt zal daar weinig van merken. Het lijkt er zelfs op dat de afstand van de Veersedam tot de laagwaterlijn elk jaar groter … Lees verder →
Run Andrea Run | 22 september 2014 | Wedstrijd | #myBMjourney | Compry Recovery
De laatste loodjes wegen het zwaarst. Dat gezegde gaat voor mij, vooral mentaal gezien, zeker op! Nog een week totdat ik eindelijk de marathon in Berlijn mag lopen. En dat is precies het moment om nog even een wedstrijdje mee te pakken om de glycogeen uit de spieren te lopen. Dat werd de 10 kilometer tijdens de Halve van Hoogland.Het bericht De laatste loodjes verscheen eerst op Run Andrea Run.
Happy 2 Run | 22 september 2014 | Uncategorized
Zondag 21 sep ’14 werd de ‘heftigste’ trail in Belgie, zo sprak de organisatie, georganiseerd en gelopen door circa 600 renners. De trail was 31 km lang met 1150 hoogte meters. Hoogte meters worden als volgt berekend: er wordt geteld hoeveel meters je stijgt, niet hoeveel je daalt. De trail vond plaats in de Ardennen […]
Mud Sweat Trails | 22 september 2014
Ik zat er persoonlijk erg mee dat ik uitgevallen was bij de UTMB eind augustus. Het was voor mij hét doel voor 2014. Ik had wel een verklaring waarom ik was uitgevallen... toch baalde ik er enorm van. Ik voelde me fit, daar had het niet aangelegen. Ik had ook geen last van mijn spieren, maar de vermoeidheid en de hoogte had mij tijdens de race parten gespeelt. Er bleef iets knagen, zeker omdat ik na de 110 km die ik in de UTMB had geraced, zo snel hersteld was.
Ronnie Duinkerken maakte als een grapje de opmerking, dat er over twee weken weer een 160km werd georganiseerd in Frankrijk, in de Vogezen en dat ik die altijd nog kon proberen als ik me toch zo fit voelde. Dit idee leek mij in de eerste plaats absurd, want ...
Mud Sweat Trails | 22 september 2014
Nadat het de afgelopen weken leek alsof er alleen maar langer, hoogst en nog eens verder gelopen moest worden, ben ik gaan kijken bij de N70 trail in Nijmegen. Zelf was ik vorig jaar de snelste man op de 28 km en heb ik genoten van deze trail. Het afstandaanbod was dit keer een kleine ronde van 7 km, een 14 km, 28 km en een 42 km. Ongeveer 500 deelnemers hadden zich in geschreven. De organisatie zou nog wel door willen groeien naar meer deelnemers, maar voor de belasting van de omgeving was dit voor de tweede editie voldoende, volgens Theo van Maanen. De druk op het natuurgebied bij Nijmegen en Berg en Dal is groot en op de wedstrijddag zijn er ook veel wandelaars op de paden....
In mijn ritme
stoere vrouwen sporten | 22 september 2014 | HALVE MARATHON SKOPJE | ademhaling | balans
De nauwkeurige of oplettende lezer heeft het al in de gaten: ik sport de laatste tijd minder vaak en met minder plezier. Met de Stoere Vrouwen Trainen-groep kom ik minder goed mee, mijn hardlooptraining voor de halve marathon in Skopje staat op een laag pitje en de training van de Stoere Vrouwen Sporten-hardloopgroep geef ik […]
The post In mijn ritme appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 21 september 2014 | Duurloop, Hardlopen
Eendjes waggelen onder zacht protesterend gesnater langzaam van het pad af. Ik dribbel achter tuinen langs en kom weer tevoorschijn bij de voetbalvelden, waar het op deze zaterdagochtend een drukte van belang is. Ik neem het onverharde paadje erlangs en zie dat het vooral dames zijn die aan het voetballen zijn. Mijn schenen voelen niet […]
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 21 september 2014 | Blessures?
Begin augustus, na al even aanmodderen, werd duidelijk dat ik complete looprust moest nemen. Een achillepeesontsteking – net als eender welke andere blessure – kan je niet negeren en dien je goed te verzorgen. Kiné en oefeningen… enkele weken niet lopen. Net voor ik op vakantie vertrok, mocht ik de eerste keer 5 minuten lopen […]
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 21 september 2014 | Blessures?
Begin augustus, na al even aanmodderen, werd duidelijk dat ik complete looprust moest nemen. Een achillepeesontsteking – net als eender welke andere blessure – kan je niet negeren en dien je goed te verzorgen. Kiné en oefeningen… enkele weken niet lopen. Net voor ik op vakantie vertrok, mocht ik de eerste keer 5 minuten lopen […]