Run Andrea Run | 9 maart 2015 | Nieuws | depresssie | running therapy
Running is my therapy. Hoe vaak we dat wel niet om ons heen horen. Hardlopen wordt veelvuldig ingezet bij mensen die depressieve gevoelens hebben. Maar nu blijkt dat hardlopen toch eigenlijk veel minder effectief is bij depressies dan gedacht… of toch niet? Lichamelijke activiteit is veel minder effectief tegen depressie dan vaak wordt aangenomen. Het […]
Het bericht Hardlopen helpt niet tegen depressies? verscheen eerst op Run Andrea Run.
SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-AlbertAls lopers zijn we gastvrij. Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen. Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt. Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee. Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de mogelijkheid onze...
SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-Albert
Als lopers zijn we gastvrij.
Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen.
Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt.
Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.
En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee.
Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de...
Run Andrea Run | 9 maart 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
Ook zo genoten van afgelopen weekend? Het leek wel lente! De winter wordt langzaam het land uit verdreven. Al zou ik nu wel al mijn trainingen in korte broek willen lopen, daar is het nog regelmatig net iets te koud of te nat voor.
Het bericht Fashion: Adidas SS15 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Het ultieme kookboek voor fietsvrouwen
stoere vrouwen sporten | 9 maart 2015 | BOEKEN & VERHALEN | ben van beurten | fietsvrouw
Eten en sport, superbelangrijk, want als je sport vraag je veel van je lijf. Vorige week keken we naar eiwitten voor sporters en hoe die het herstel van je spieren kunnen bevorderen. Vandaag gaan we voor lekker eten voor sporters en doen dat met het kookboek voor fietsers van Ben van Beurten. Wat helemaal geschreven […]
The post Het ultieme kookboek voor fietsvrouwen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 9 maart 2015 | blessureleed | loopweetjes | anti-blaren
Ik blijf er last van hebben : voer ik de kilometers op (wat ik momenteel doe) en is er een beetje zon of warmte dan zijn ze er weer : de blaren ! Na al die blaren heb ik … Lees verder →
tinyraijmakers | 8 maart 2015 | sport, kantine, stadioncross
Zondagavond, Onze laatste cross van dit winterseizoen begon vanmorgen al behoorlijk vroeg. Als de cross in het bos is dan kun je op zaterdag laat in de middag nagenoeg het hele parcours al afzetten en het start/finish gebied in orde maken. Bij de stadioncross kun je dat niet want waarschijnlijk zou er geen paaltje meer […]
Denderen in Den Haag
Dutch Road Runners | 8 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Begin maart is het weer op naar de gezelligheid op het Malieveld in Den Haag voor de CPCloop. Want buiten dat het een goed parcours is het ook een een dag voor gezelligheid. Want er staat over het algemeen veel publiek langs het parcours zeker van dat met de vroege lente van dit jaar. Of het nou hier door kwam weet ik niet, maar ik vloog over het parcours als nooit tevoren met de wind in mijn rug en de zon in mijn gezicht en door het publiek gedragen zeker de laatste meters. Maar die laatste meters geven ook het gevoel dat het lactaat uit mijn oren spoot. Maar dat mag ook met deze tijd die ik nu heb gelopen op deze vroege lente dag in maart. Mijn Eind tijd officieel is 1.30.26. Ik ben hier zeer tevreden mee, want dit is een nieuw pr op de h...
Run Andrea Run | 8 maart 2015 | Wedstrijd | Corlor obstaclerun by Viking | Mud Masters
BAM! De kop van het obstaclerunning seizoen is er weer af. Zaterdag stond ik aan de start van Mud Masters, wat meteen de eerste kwalificatiewedstrijd in Nederland was voor het WK OCR in oktober dit jaar.
Het bericht Mud Masters kicks off verscheen eerst op Run Andrea Run.
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 8 maart 2015 | Wedstrijden
Het was al enkele jaren geleden dat ik nog in Averbode liep: 2007 ofzo. De uitnodiging van JC Veltem om zo talrijk mogelijk deel te nemen, en inschrijving betaald door de club (bedankt!) waren een mooie stimulans om nog eens naar Averbode af te zakken. Hierdoor werd de langere duurloop op donderdagNM gelopen. Deze wedstrijd […]
